"Umeće življenja" - Tič Nat Han U ovoj značajnoj knjizi, zen majstor Tič Nat Han deli sedam transformativnih meditacija koje nam omogućavaju da razumemo sebe, svet oko nas i naše međusobne veze iz nove perspektive. Ova knjiga je plod Tič Nat Hanovih govor uoči nego što je završio u bolnici, prikazujući nam put ka sreći, spokoju i aktivnom životu. Sedam meditacija: Svest o disanju: Učenje da budemo svesni našeg daha pomaže nam da budemo prisutni i smireni u sadašnjem trenutku. Svesno hodanje: Otkrivanje mira i sreće kroz svaki korak koji preduzmemo. Svesna ishrana: Razvijanje zahvalnosti i svesti o hrani koju jedemo kako bismo ojačali vezu sa prirodom i telom. Svesno gledanje: Umetnost dubokog posmatranja koja nas povezuje sa lepotom sveta oko nas. Svesno slušanje: Osluškivanje zvukova sa punom pažnjom i prisutnošću. Svesna ljubav: Razvijanje ljubaznosti i saosećanja prema sebi i drugima. Svesno umiranje: Suočavanje sa starenjem i smrću sa znatiželjom, radosti i bez straha. Poruka knjige Umeće življenja: "Umeće življenja" pruža duboku duhovnu perspektivu o našim životima, vezi sa svetom i prihvatanju smrti. Tič Nat Han nas podstiče da stvorimo sreću, razumevanje i ljubav u svakom trenutku naših života, putem svesnosti i meditacije. Ova knjiga je suština Tič Nat Hanovog učenja, oslobađajući nas da živimo ispunjenim životom uprkos izazovima koje nam život postavlja. Knjiga "Umeće življenja" je izrađena u mekom povezu, ima 135 strana, autor knjige je Tič Nat Han. Težina je 0.4 kg..