pregleda
Kenet Kuper - Novi aerobik
| Cena: |
| Stanje: | Polovan bez oštećenja |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) |
| Grad: |
Kragujevac, Kragujevac-Stari Grad |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 1974
Oblast: Fitnes i treninzi
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Autor: Kenet Kuper
Izdavač: Institut za fizičku kulturu
Broj strana: 177
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Format: 20cm
Dr. med. Kenet H. Kuper je bio čuveni američki lekar i vodeći istraživač u oblasti treninga i aerobnih vežbanja. On je i pisac knjige `Aeoribik` i `Novi aerobik`. Knjige su rezultat istraživanja tima naučnika u oblasti aerobnih vežbanja i pokrenule su pravu revoluciju u Americi i zapadnoj Evropi, sedamdesetih godina. Bez obzira na godine i napredak tehnike ovaj test je još uvek u širokoj primeni.
Naučnici su godinama tražili jednostavan i jeftin način ispitivanja nivoa trenutne kondicije svakog pojedinca. Ispitivanja u laboratorijama primenom savremenih aparata su vrlo skupa i za većinu ljudi nedostupna. Stoga su lekari tražili pogodniji, ali isto tako efikasan način. Ispitivanja su vršena na desetinama hiljada ljudi. Tako se došlo do testa `12 minuta`. Rezultati koji su dobijeni na ovom testu su bili zapanjujuće slični rezultatima koji su se dobijali pri složenim ispitivanjima u američkim laboratorijama. Time se dobilo da svako može sa velikom tačnošću odrediti sopstvenu kondiciju.
Razlika između čoveka koji je u kondiciji i onog koji to nije je u sposobnosti organizma da potroši određenu količinu kiseonika! Što više ml. (mililitara) kiseonika je organizam u stanju da potroši u minuti, po jednom kg. težine, to je čovek u boljoj kondiciji. Time se brišu razlike između ljudi, jer se kao mera uzimaju ml. kiseonika po jednom kg. pa nije bitno koliko je osoba teška. Osim toga u potrošnji kiseonika ne igraju ulogu samo pluća ili srce, već celokupni kardiovaskularni i respiratorni sistem. Stoga ako je čovek u stanu da potroši veću količinu kiseonika u minuti po kilogramu, znači da mu je ceo organizam u boljoj kondiciji!
Da biste se istestirali, morate trčati ili pešačiti (ako niste u stanju da konstantno trčite) na ravnoj i izmerenoj stazi sa maksimalnim zalaganjem tačno 12 minuta. U zavisnosti od pređene deonice, godina i pola svrstavate se u jednu od 5 kategorija. Ustvari opet ulogu igraju potrošeni mililitri kiseonika po kilogramu težine...
Tekst podvlačen na stranicama 14 i 15‚ na naslovnoj strani potpis ranijeg vlasnika. Korice slabije očuvane. Unutrašnjost dobro očuvana.
Roba se prodaje u stanju prikazanom na slikama; ostale ocene su date vizuelno.
Ne snosim odgovornost za eventualni gubitak pošiljke; diskove i knjige pakujem besprekorno, tako da ne snosim ni odgovornost za štetu nastalu prilikom transporta.
Knjige i diskove šaljem kao preporučenu pošiljku: uplata naznačenog iznosa za predmet + poštarina.
Privremeno ne šaljem na Kosovo i u inostranstvo; ukoliko kupac ima adresu u Srbiji na koju mogu poslati molim da me kontaktira u vezi plaćanja.
Ukoliko niste sigurni u vezi kupovine ili rokova predviđenih pravilima Kupinda - nemojte potvrđivati kupovinu.
Pitajte sve što Vas zanima u vezi sa ponuđenim predmetima putem kupindo poruka, odgovaram na sva pitanja.
Kupac uvek prvi ostavlja ocenu. Isto važi i za mene ukoliko sam kupac.
Predmet: 84903075
