| Cena: |
| Stanje: | Polovan bez oštećenja |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express Lično preuzimanje |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Lično |
| Grad: |
Beograd-Rakovica, Beograd-Rakovica |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2017
Jezik: Engleski
Oblast: Fitnes i treninzi
Autor: Strani
The Yogi Assignment: A 30-Day Program for Bringing Yoga Practice and Wisdom to Your Everyday Life
Shambhala Publications.2017
Tekst na engleskom jeziku
Meki povez, strana 228. format 23 x 18 cm
Kino Makgregor (Kino MacGregor). Ona je jedna od najpoznatijih svetskih instruktorki Aštanga (Ashtanga) joge, autorka više stručnih knjiga, influenserka i osnivačica platforme Omstars.
Sadržaj na slici, šatampano na kvalitetnom papiru, bogato ilustrovano. posveta na prvoj strani - vidi se na slici., ostalo veoma dobro očuvano
Filozofski uvod i lična priča: Kino Makgregor kroz primere iz sopstvenog života i tradicije objašnjava dublje značenje koncepta tog dana.Mentalni zadatak (The Yogi Assignment): Tri konkretna, praktična načina kako da tu vrlinu ili mentalni stav primenite tokom tog dana u komunikaciji sa ljudima, na poslu ili u mislima.Fizička praksa: Tri joga poza (asane) koje su tematski povezane sa energijom i porukom tog dana, kako bi se filozofija integrisala i kroz telo.
Dan 1: Tišina (Nirodah) – Utišavanje uma i pronalaženje unutrašnjeg mira.
Dan 2: Ranjivost (Arakshitah) – Prihvatanje sopstvenih nesavršenosti.
Dan 3: Čistoća (Saucha) – Fizičko i mentalno pročišćenje.
Dan 4: Zadovoljstvo (Santosha) – Pronalaženje sreće u onome što već imamo.
Dan 5: Nenasilje (Ahimsa) – Razvijanje saosećanja prema sebi i drugima.
Dan 6: Strpljenje (Kshanti) – Prihvatanje prirodnog ritma napretka.
Dan 7: Nesebično služenje (Seva) – Pomaganje zajednici bez očekivanja nagrade.
Dan 10: Istinitost (Satya) – Živeti autentično i iskreno.
Dan 11: Namera (Sankalpa) – Postavljanje svesnih ciljeva za transformaciju ...
Knjiga sadrži preko 250 fotografija u boji koje detaljno prikazuju pravilno izvođenje poza, što program čini pristupačnim kako za iskusne vežbače, tako i za apsolutne početnike
TAGS:
Kino MacGregor
The Yogi Assignment (2017)
The Yogi Assignment -
Kino Makgregor,
joga priručnik
Joga knjiga:
The Yogi Assignment 30-day program
Kino MacGregor
Joga knjiga,
joga literatura,
priručnik za jogu,
knjige o jogi,
joga asane.Kino Makgregor,
Kino MacGregor,
Ashtanga joga,
Aštanga joga.
Duhovna literatura,
popularna psihologija,
rad na sebi,
samopomoć,
self-help knjige.
06.07.2026.