| Cena: |
| Želi ovaj predmet: | 2 |
| Stanje: | Nekorišćen |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express Lično preuzimanje |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Lično |
| Grad: |
Beograd-Rakovica, Beograd-Rakovica |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 1991
Autor: Domaći
Oblast: Fitnes i treninzi
Jezik: Srpski
Izdavač: Niš : Prosveta
Godina izdanja: 1991
Povez: Meki povez
Broj stranica: 124
Format: 23 x 17 cm
Stanje: Sadržaj na slici, ilustrovano, odlično očuvano
Nebojša Jocić, višestruki šampion i `Mr Jugoslavije`, autor je ključne literature koja je edukovala generacije bodibildera na ovim prostorima
Njegov pristup ishrani fokusiran je na naučnu osnovu i praktičnu primenu u sportu visokih performansi
Knjiga `Ishrana bodibildera` (1991): Ovaj kultni priručnik detaljno obrađuje nutritivne potrebe specifične za izgradnju mišićne mase i definiciju.
Publikacije: Najpoznatiji je po knjizi `Ishrana bodibildera` objavljenoj 1991. godine, koja se i danas smatra jednim od najrelevantnijih priručnika za sportiste u regionu. Kasnije je objavio i naslov `Optimalna ishrana`
Sinergija sa treningom: Naglašava da ishrana mora pratiti specifične faze treninga, što je detaljnije opisao u knjigama poput Trening snage i Trening za masu
Tags:
Trening i metodologija:
Bodybuilding
Hipertrofija
Trening Sa Opterećenjem
Definicija
Priprema ZaTakmičenje
Stara Škola Bodibildinga
10.02.2026.