pregleda
Chest and Arms Peter Sisco
| Cena: |
| Želi ovaj predmet: | 2 |
| Stanje: | Polovan bez oštećenja |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express Lično preuzimanje |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Lično |
| Grad: |
Beograd-Rakovica, Beograd-Rakovica |
- ima 100 jedinstvenih pozitivnih ocena od kupaca,
- tokom perioda od 6 meseci uplati minimum 20.000 dinara na svoj Limundo račun.
Pozitivne: 12450
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 1999
Jezik: Engleski
Oblast: Fitnes i treninzi
Autor: Strani
Peter Sisco Power Factor Specialization: Chest & Arms
Peter Sisco and John Little
Specijalizacija za faktor snage Pitera Siska: grudi i ruke
Piter Sisko i Džon Litl
Tekst na engleskom jeziku
Izdavač: Contemporary Books CB
Godina izdanja: 1999
Povez: Meki povez
Broj stranica: 246
Format: 27,5 x 21,5 cm
Stanje: Šatampano na kvalitetnom papiru, bogato ilustrovano, sadtžaj na slikama veoma dobro - odlično očuvano
Deo poznate fitnes serije autora Pitera Siska i Džona Litla.
Izdavač: Contemporary Books (često se skraćeno navodi kao CB, danas deo grupacije McGraw-Hill)
Autori u ovoj knjizi primenjuju svoju poznatu teoriju Power Factor Training-a (treninga faktora snage) na specifične mišićne grupe – grudi i ruke. Glavne odlike njihovog pristupa su:
Merenje intenziteta: Umesto subjektivnog osećaja zamora, autori koriste matematičku formulu (težina x broj ponavljanja / vreme) kako bi izračunali tačan intenzitet vežbanja.
Skraćeni opseg pokreta: Zagovaraju korišćenje veoma velikih težina u najjačem delu opsega pokreta (tzv. `strong range`) kako bi se maksimalno stimulisao nervni sistem i mišićni rast.
Kratki i retki treninzi: Fokus je na izbegavanju pretreniranosti, uz preporuku da se trenira ređe, ali sa ekstremno visokim intenzitetom.
Praćenje progresa: Knjiga sadrži tabele i grafikone koji pomažu vežbačima da prate svoj napredak i identifikuju koje vežbe daju najbolje rezultate za njihovu konstituciju.
Tags:
Bodybuilding
Bodibilding
03.01.2026.
Prodate predmete šaljem POSLE UPLATE na tekući račun za predmet i troškove slanja.
Troškove slanja snosi kupac i plaćaju se unapred na tekući račun, zajedno sa predmetom.
NE ŠALJEM KNJIGE U INOSTRANSTVO I NA KOSOVO.
NE ŠALJEM POUZEĆEM NI OBIČNOM TISKOVINOM I NE PRIMAM UPLATE POSTNETOM.
IZMENU ADRESE prihvatam samo ako je primim PRE nego što registrujem uplatu.
Lično preuzimanje je u Beogradu U JEDNOM LOKALU U ULICI ISPOD PALILULSKE PIJACE OD 16 DO 20h,
SVAKIM DANOM OSIM NEDELJOM ili NA MOJOJ ADRESI NA VIDIKOVCU, PREKO CELOG DANA.
NE MOGU DA RAZNOSIM PREDMETE, NE MOGU DA SE NALAZIM SA KUPCIMA VAN ADRESE KOJU DOBIJETE POSLE KUPOVINE.
Molim Vas za komunikaciju PREKO LIMUNDO - KUPINDO PORUKA, TELEFONOM samo IZUZETNO.
NE ČITAM SMS I VIBER!!!
Molim Vas da obavezno potvrdite prijem pošiljke i upišete ocenu i da se pridržavate rokova koje je propisao Limundo - Kupindo.
Hvala
POGLEDAJTE MOJE AUKCIJE NA LIMUNDU:
http://www.limundo.com/Clan/arija1512/SpisakAukcija
Predmet: 83124165
