ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 1984
Autor: Domaći
Oblast: kros trčanje
Jezik: Srpski

Autor - osoba Stefanović, Đorđe, 1950- = Stefanović, Đorđe, 1950-
Križan, Predrag
Radović, Brana
Naslov Kros : organizacija takmičenja, trening / Đorđe Stefanović, Predrag Križan, Brana Radović
Vrsta građe priručnik
Jezik srpski
Godina 1984
Izdavanje i proizvodnja Beograd : Partizan, 1984
Fizički opis 72 str. : ilustr. ; 21 cm
Zbirka Biblioteka `Sport u službi čoveka`
Napomene Bibliografija: str. 70-71.
Predmetne odrednice Kros

t
SADRŽAJ
1. Iz istorije kros takmičenja 6
2. Vrste takmičenja u krosu 8
3. Kako se organizuju takmičenja u krosu 10
4. Tehnika trčanja na kros stazama 33
5. Trening za takmičenja u krosu 39
6. Taktika trčanja na takmičenjima u krosu 58
7. Oprema kros trkača 62
1.1. Ishrana u dane treninga i na dan takmičenja 64
9. Povrede na treningu i takmičenju 68
10. Adrese republičkih i pokrajinskih atletskih saveza 69
Literatura 70

Kros ili kros-trčanje (engleski: cross country running) jedna je od trkačkih disciplina atletike. To je trčanje preko neravnog terena, koji nije posebno pripremljen za trčanje. Trči se po šumama, livadama, planinama, a ne po ulicama kao kod maratona ili atletskoj staze kao kod svih drugih trkaćih disciplina. Zbog toga je i što se tiče motorike i koordinacije teži i traži pored visoke kondicije i dobru sposobnost ravnoteže i reakcije.
Kros-trčanje je u razdoblju od 1912. do 1924. bilo dio olimpijskih disciplina, a danas je jedino prisutan kao jedna od disciplina petoboja.
Kao i u drugim sportovima postoji svjetsko prvenstvo.
Svjetsko prvenstvo u krosu
Pored svjetskog prvenstva postoje i kontinentalna i nacionalna prvenstva. Prvenstva se odvijaju tijekom jesenskih mjeseci, a posebice u studenom, izvan atletske sezone.
Natjecanja se trče tako da se odabere kružna staza od oko dva kilometra, koja se onda trči više puta. Ovo su duljine trke po kategorijama:
Muški: oko 12 km
Ženske: oko 8 km
Juniori: oko 8 km
Juniorke: oko 6 km

MG52 (N)