Cena: |
Stanje: | Polovan bez oštećenja |
Garancija: | Ne |
Isporuka: | Pošta Post Express Lično preuzimanje |
Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Pouzećem Lično |
Grad: |
Raška, Raška |
Jezik: Francuski
m8
161 postures détaillées et accompagnées d`illustrations anatomiques
Ce guide complet et richement illustré vous présente les principaux types de yoga, chacun d`eux se focalisant sur un aspect particulier : la respiration, le renforcement musculaire, la concentration, l`endurance, l`étirement ou encore l`éveil spirituel. Chacune des 161 postures présentées est accompagnée d`images, d`instructions détaillées, de conseils, d`illustrations anatomiques pour visualiser les muscles ciblés. Des variantes peuvent également être proposées. Vous pouvez exécuter ces postures séparément ou réaliser des enchaînements. Destinée aux pratiquants de tout niveau - débutant, moyen, avancé -, cette bible du yoga vous accompagnera sur le chemin de l`harmonie et du bien-être.