Godina izdanja: 1988
ISBN: 86-19-01605-9
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Posveta na predlistu, inače veoma dobro očuvano.

Autor - osoba Loven, Aleksandar
Naslov Bioenergetika / Aleksandar Loven ; prevela Divna Perić-Todorović
Vrsta građe knjiga
Jezik srpski
Godina 1988
Izdanje 2. izd.
Izdavanje i proizvodnja Beograd : Nolit, 1988 (Beograd : Kultura)
Fizički opis 304 str. : ilustr. ; 19 cm
Drugi autori - osoba Perić-Todorović, Divna (prevodilac)
Zbirka Psihološka biblioteka. kolo 7 ; 43
(Broš.)
Napomene Prevod dela: Bioenergetics
Tiraž 5000.
Predmetne odrednice Alternativna medicina
Bioenergija

SADRŽAJ
I OD RAJHA DO BIOENERGETIKE 9
Rajhovska terapija, 1940–1945. 9
Rad kao rajhovski terapeut, 1945–1953. 19
Razvoj bioenergetike 28
II POJAM ENERGIJE 37
Punjenje, pražnjenje, proticanje i pokret 37
Vi ste vaše telo 44
Um, duh i duša 51
Život tela: bioenergetska vežba 58
III JEZIK TELA 69
Suština života: suština stvari 69
Interakcija sa životom 74
Telesni znaci i izražavanje 83
IV BIOENERGETSKA TERAPIJA 89
Put u otkrivanje sebe 89
Jezgro terapije 100
Anksioznost 105
V ZADOVOLJSTVO: PRIMARNA ORIJENTACIJA 115
Princip zadovoljstva 115
Ego i telo 121
Karakterologija 129
Shizoidna karakterna struktura 130
Opis 130
Bioenergetsko stanje 130
Fizički aspekti 131
Psihološke odlike 132
Etiološki i istorijski faktori 133
Oralna karakterna struktura 134
Opis 134
Bioenergetsko stanje 134
Fizičke karakteristike 135
Psihološke odlike 135
Etiološki i istorijski faktori 136
Psihopatska karakterna struktura 137
Opis 137
Bioenergetsko stanje 137
Fizičke karakteristike 138
Psihološke odlike 139
Etiološki i istorijski faktori 139
Mazohistička karakterna struktura 141
Opis 141
Bioenergetsko stanje 141
Fizičke karakteristike 142
Psihološke odlike 143
Etiološki i istorijski faktori 143
Rigidna karakterna struktura 144
Opis 144
Bioenergetsko stanje 145
Fizičke karakteristike 145
Psihološke odlike 146
Etiološki i istorijski faktori 146
Hijerarhija karakternih tipova 147
VI REALNOST: SEKUNDARNA ORIJENTACIJA 152
Realnost i iluzija 152
Zakačaljke 159
Uzemljavanje 168
VII STRAH OD PADANJA 173
Strah od visine 173
Vežba padanja 177
Uzroci anksioznosti padanja 186
Zaljubljivanje 190
VIII STRES I SEKS 197
Gravitacija: opšti pogled na stres 197
Bol u slabinama 203
Seksualno rasterećenje 214
IX SAMOIZRAŽAVANJE I PREŽIVLJAVANJE 229
Samoizražavanje i spontanost 229
Zvuk i ličnost 236
Oči su ogledalo duše 245
Kontakt očima 245
Oči i ličnost 250
Problemi glave i očiju i bioenergetika 253
Glavobolje 263
X SVEST: JEDINSTVO ILI DVOJNOST 268
Proširivanje svesti 268
Reči i povišavanje svesti 282
Principi i karakter 290

Bioenergetika Aleksandra Lovena jedno je od najpoznatijih dela iz oblasti telesno orijentisane psihoterapije. Knjiga polazi od osnovne ideje da čovek nije podeljen na „dušu” i „telo”, nego da se psihički život, karakter, emocije, potisnuti konflikti i životna energija neposredno izražavaju kroz telo: držanje, disanje, pokrete, mišićnu napetost, glas, pogled i način na koji osoba zauzima prostor.
Loven razvija bioenergetiku kao nastavak i preoblikovanje učenja Vilhelma Rajha, posebno Rajhove ideje o „karakternom oklopu”, odnosno o telesnim blokadama koje nastaju kada čovek potiskuje osećanja, strahove, bes, tugu ili seksualnu energiju. Za Lovena, hronične mišićne napetosti nisu samo fizički problem, nego tragovi životne istorije: telo pamti ono što svest često zaboravlja ili potiskuje.
Knjiga razmatra pojmove energije, telesnog proticanja, disanja, pokreta, zadovoljstva, realnosti, uzemljenja, anksioznosti, seksualnosti, stresa i samoizražavanja. Posebno mesto zauzima Lovenova karakterologija, u kojoj opisuje različite karakterne strukture: shizoidnu, oralnu, psihopatsku, mazohističku i rigidnu. Svaka od njih ima svoje psihološke odlike, ali i prepoznatljive telesne izraze, obrasce napetosti i načine odbrane od bola.
Bioenergetska terapija, kako je Loven prikazuje, ne svodi se samo na razgovor. Ona uključuje telesne vežbe, rad sa disanjem, pokretom, glasom, uzemljavanjem i oslobađanjem mišićne napetosti. Cilj nije puko „pražnjenje” emocija, nego postepeno vraćanje živosti, spontanosti, sposobnosti za zadovoljstvo i dubljeg kontakta sa sobom i drugima.
Bioenergetika je značajna zato što popularizuje jedan psihoterapijski pravac koji telo shvata kao ključni put ka razumevanju ličnosti. Knjiga je pisana pristupačno, ali sa ambicijom da poveže psihoanalizu, karakterologiju, fiziologiju emocija i praktični terapijski rad. Može se čitati kao uvod u bioenergetsku analizu, ali i kao šira studija o odnosu tela, emocija i karaktera.

Aleksandar Loven (Alexander Lowen) rođen je 23. decembra 1910. godine u Njujorku, u porodici ruskih jevrejskih emigranata. Bio je američki lekar, psihoterapeut i jedan od najvažnijih predstavnika telesno orijentisane psihoterapije. Najpoznatiji je kao osnivač bioenergetske analize, psihoterapijskog pravca koji povezuje psihoanalitičko razumevanje ličnosti sa radom na telu.
Pre nego što se posvetio medicini i psihoterapiji, Loven je studirao pravo i neko vreme radio kao pravnik. Kasnije se zainteresovao za psihologiju, telo, emocije i ljudsku vitalnost. Presudan uticaj na njega imao je susret sa Vilhelmom Rajhom, učenikom Sigmunda Frojda i jednim od najkontroverznijih psihoanalitičara 20. veka. Loven je pohađao Rajhova predavanja i terapiju, a od njega je preuzeo osnovnu ideju da se potisnuti psihički konflikti izražavaju i održavaju u telu.
Posle rada sa Rajhom, Loven je završio medicinu u Ženevi, a potom se vratio u Sjedinjene Države, gde je razvio sopstveni terapijski pristup. Zajedno sa Džonom Pjerakosom osnovao je 1956. godine Institut za bioenergetsku analizu. Njegov rad se razlikovao od klasične psihoanalize po tome što je insistirao da terapija mora uključiti telo, disanje, pokret, stav, mišićne blokade i emocionalno izražavanje.
Loven je smatrao da se čovekova životna istorija vidi u telu: u načinu hoda, držanju, ukočenosti, disanju, pogledu i sposobnosti da se prepusti osećanjima. Za njega je zdravlje značilo više od odsustva bolesti: značilo je sposobnost da se oseća, voli, radi, diše slobodno, kreće spontano i živi sa zadovoljstvom.
Napisao je veliki broj knjiga, među kojima su najpoznatije The Language of the Body, Bioenergetics, Pleasure, Depression and the Body, Love and Orgasm, The Betrayal of the Body, Fear of Life, Narcissism i Joy. Njegove knjige prevedene su na mnoge jezike i imale su veliki uticaj na razvoj humanističke i telesno orijentisane psihoterapije.
Aleksandar Loven umro je 28. oktobra 2008. godine. Ostao je upamćen kao terapeut koji je snažno zastupao ideju da se čovek ne može razumeti samo kroz reči i misli, već i kroz telo, disanje, pokret i emocionalnu energiju.

MG P36 (N)