Dobre navike, loše navike - Vendi Vud "Dobre navike, loše navike" autorke Vendi Vud predstavlja duboku analizu nauke o navikama i kako ih razumeti i promeniti. Vudi, profesorka psihologije i biznisa, donosi svoje tridesetogodišnje iskustvo i istraživanja o navikama, osvetljavajući proces stvaranja, održavanja i promene navika na osnovu najnovijih naučnih saznanja. Knjiga se bavi ključnim pitanjima kao što su zašto razvijamo određene navike, kako ih prepoznati i promeniti, i zašto odluke i volja nisu uvek dovoljne za trajne promene. Autorica istražuje dublje mehanizme koji stoje iza navika i kako ih iskoristiti za postizanje željenih ciljeva. Kroz knjigu, čitaoci će saznati o alatima za formiranje navika, razlici između navika i rituala, kao i o važnosti svesti o navikama kao ključnom koraku ka njihovoj promeni. Vud istražuje i kako navike utiču na naše ponašanje u stresnim situacijama i kako ih efikasno usmeriti u pravcu željenih ciljeva. "Dobre navike, loše navike" je esencijalno štivo za sve koji žele da razumeju mehanizme navika i nauče kako da ih upravljaju kako bi postigli svoje ciljeve i unapredili svoj život. Knjiga je izrađena u mekom povezu, ima 355 strana, autor knjige je Vendi Vud. Težina je 0.5 kg..