Depresija - Mark Vidouson "Depresija" je knjiga autora Marka Vidousona, priznatog britanskog transakcionog analitičara (TA) i psihoterapeuta, koja pruža dubok uvid u problem depresije i terapijske intervencije koje se mogu primeniti za njeno prevazilaženje. Autor se specijalizovao za psihoterapiju depresivnih klijenata, koristeći savremena naučna saznanja i tehnike transakcione analize kako bi pomogao klijentima da prihvate sebe i poboljšaju svoje emotivno stanje. Knjiga pruža odgovore na ključna pitanja o depresiji, uključujući kako se nositi sa osećajem beznađa, strahom, stidom i nedostatkom motivacije. Kroz konkretne primere dobre prakse, autor ilustruje svoj terapijski pristup i detaljno objašnjava simptome i prirodni tok depresije. Posebna pažnja posvećena je ulozi porodice u podršci depresivnoj osobi, kao i tehnike majndfulnesa za usmeravanje pažnje kao korisnog alata u borbi protiv depresije. Ova knjiga predstavlja izuzetan vodič kroz psihoterapiju depresije, prilagođen kako stručnjacima tako i osobama koje se samostalno suočavaju sa ovim izazovom. U dodatku se nalazi kratak vodič za samopomoć u depresiji, pružajući korisne savete za aktivne korake koji mogu pokrenuti pozitivne promene i olakšati proces oporavka. Knjiga "Depresija" je izrađena u mekom povezu, ima 316 strana, autor knjige je Mark Vidouson. Težina je 0.4 kg..