ISBN: Ostalo
Jezik: Engleski
Godina izdanja: K41
Autor: Strani

U dobrom stanju! Engleski jezik!

Vreme i njegov odnos prema cirkadijanskom ritmu
Vreme predstavlja komponentu mernog sistema koji se koristi za sekvenciranje događaja i za poređenje trajanja događaja i intervala između njih. Operativne definicije jedinica vremena, u kojima se navodi da određeni određeni broj ponavljanja jednog ili drugog standardnog cikličkog događaja predstavlja definisanu vremensku jedinicu, značajno su pomogle u poboljšanju našeg razumevanja i oblikovanja savremenih teorija o ljudskoj patofiziologiji, uključujući teorije koje se odnose na psihijatrijski poremećaji. Periodični događaji i periodična kretanja dugo su poslužili kao standard za jedinice vremena, uključujući najistaknutiji svakodnevni ponavljajući događaj, prividno kretanje sunca preko neba.

Čovečanstvo se razvilo u okruženju koje je izloženo rotaciji zemlje oko sopstvene ose, što rezultira dnevnim ritmičkim promenama intenziteta svetlosti. Kao posljedica toga, tokom evolucije organizmi su razvili ćelijske mehanizme sata osetljivi na svetlost, i prilagodili su se tako što su organizovali svoje aktivnosti u 24-satne cikluse utvrđene izlaskom i zalaskom sunca. Ovaj cirkadijanski ritam odražava otprilike 24-časovni ciklus u biohemijskim, fiziološkim i bihevioralnim procesima živih bića, s izrazom cirkadijan, koji je skovao jedan od osnivača moderne hronobiologije, naučnik Franz Halberg, koji dolazi iz latinskog kruga, ` okolo `i umire ili umire,` dan `, znači doslovno` približno 1 dan. ` Ovi cirkadijanski ciklusi ne odražavaju samo pasivni odgovor organizma na promene u životnoj sredini, kao što je ciklus svetlo-tamno, već predstavljaju unapred prilagođene endogene ritmove, koji nastaju iz vremenskog sistema u organizmu i traju u nedostatku podsticaja iz okruženja. 1

Biološki satovi koji pokazuju cirkadijanski ritam postoje u gotovo svim tkivima, sa nizom gena sa satom koji stvaraju ritam efektom povratnih informacija o proteinima na njihovu sopstvenu sintezu. [2] Pokazano je široko da su ti višestruki endogeni satovi distribuirani u svakoj ćeliji organizma. 3 što može rezultirati da svaki organ ima svoj vremenski cirkadijanski ritam. Predstavljaju samoodržavajuće oscilatorne krugove, posredujući periodičnu indukciju specifičnih ciljnih gena, koji su minimalni genetski uređaji za odbrojavanje vremena koji se nalaze u centralnim, ali i perifernim, cirkadijanskim satovima. Ovi satovi privukli su značajnu pažnju zbog njihove intrigantne dinamike i njihove važnosti u kontroli kritičnih popravnih, metaboličkih i signalnih puteva.4 Kao rezultat toga, gotovo sve fiziološke i funkcije ponašanja kod ljudi slede različite vremenske obrasce.

Najistaknutiji cirkadijanski obrazac u ljudskom ponašanju je ciklus spavanja-budnosti, za koji gene sa satima utiču i na cirkadijansku i homeostatsku funkciju.5,6 Dokumentovana je beskonačna lista ljudskih fizioloških i ponašajnih funkcija pod uticajem zbunjujućeg uticaja cirkadijana i homeostatski obrasci. Oni se kreću od mentalnih i fizičkih performansi, do metabolizma i energetske homeostaze u jetri i crevima, 7 do parametara kardiometaboličkog sistema. 8 Čak i formiranje memorije i konsolidacija predstavljaju procese koji su uobličeni u obliku endogenih cirkadijanskih oscilatora.9 Najnovija istraživanja takođe sugeriraju da cirkadijanski ritmovi igraju ulogu u sportskom izvođenju.10

Među najpoznatije ritmičke biološke funkcije spadaju uzorci hormona poput kortizola i kortikotropina, prolaktina, hormona rasta i melatonina, koji su kritično uključeni u organizaciju psihološke funkcije čoveka. Čvrsti cirkadijanski ritmovi se takođe nalaze u varijacijama telesne temperature jezgre, izlazu urina i reaktivnosti glatkih mišića bronha. Ovi ritmovi omogućavaju organizmu da sinhronizuje endogene procese unutrašnjeg miljea i da predvidi periodične fluktuacije u svom spoljašnjem okruženju, s ciljem da se optimalno bavi njima.1

Izdvojena publikacija početkom 2000-ih pokazala je da su pojedinačni ćelijski satovi integrisani u stabilan i robustan pejsmejker sa periodičnošću od oko 24 sata.11 Ova publikacija je kod sisara potvrdila da cirkadijanski ritmovi sinhronizuju centralni sat ili pejsmejker smešten u suprachiasmatic jezgru (SCN) prednjeg hipotalamusa. Ovaj sat stvara genetski programiranu endogenu ritmičnost koja je nešto duža od 24 sata i treba da bude sinhronizovana (upletena) u 24-satni dan spoljnim časovnicima.12 Ovi spoljašnji znakovi su nazvani zeitgebers (koji potiču od nemačkih reči, zeit, „vreme“ i geber, što znači „davanje“) i predstavljaju različite fizičke događaje (npr. promena između dnevne svetlosti i tame) i društvenih događaja (npr., obroci, društveni kontakt, itd.). Zdravi ljudski život je na taj način osiguran cirkadijanskim biološkim sistemom u kojem se vremenski povezani obrasci, što znači vremenska ciklička organizacija ponavljajućih događaja, sinhronizuju. Ovo uključuje harmonizovanu interakciju između ronioca se funkcionišu sat u perifernim tkivima, orkestrirajuća funkcija glavnog sata u centralnom nervnom sistemu, odgovarajući uticaj spoljašnjih signala vremena koji deluju kao zeitgeberi koji stabilizuju ritam, i homeostatske komponente koje pozitivno maskiraju cirkadijanske funkcije. Ovo poslednje, npr., Povećani nagon spavanja koji nastaje usled sve dužeg trajanja uspavanja, mora se uzeti u obzir prilikom ispitivanja uloge cirkadijanskog kvara.

Vremenske promene u biološkim funkcijama koje utiču na ljudsko ponašanje i zdravlje
Iako se važnost ljudskih cirkadijanskih ritmova poznata vekovima, ona je u načinu života modernog društva veoma zanemarena. U stvari, ljudi koji žive u zapadno industrijalizovanim zemljama sve više zanemaruju svoju biološku cirkadijalnu dispoziciju. Rad oko 24 sata dnevno, putovanje kroz nekoliko vremenskih zona, interkontinentalni biznis baziran na Internetu i pristup 24-satnoj televiziji dovode do sve većeg broja ljudi koji žive svoje živote protiv vlastitih bioloških satova.13 Američka nacionalna fondacija za spavanje14 istakao je da je između 1998. i 2005. količina Amerikanaca koji su spavali manje od 6 sati po noći porasla sa 12% na 16%, dok je onih koji su spavali više od 8 sati smanjena sa 35% na 26%. Očigledno je da koračamo prema besanom i hronopatološkom društvu.15

Sve veći broj dokaza upućuje na to da poremećena vremenska organizacija narušava ponašanje, kogniciju, uticaj i emocije; Nadalje, poremećaj gena u cirkadijanskom satu narušava ciklus spavanja-budnosti i društvene ritmove. Sve u svemu, ove promene fiziološke cirkadijanske funkcije mogu se umešati naročito u mentalne poremećaje. To podržavaju studije koje demonstriraju interakcije između cirkadijanskih oscilatora preko molekularnih satova i neuronskih krugova koji održavaju veće moždane funkcije i ponašanja presudno povezana sa mentalnim zdravljem. Konkretno, poremećaji u snu i uzbuđenje, kognicija i raspoloženje pokazuju bliske odnose sa izmenjenim cirkadijanskim ritmovima.16 Razni mentalni poremećaji povezani su sa poremećajima u vremenskoj organizaciji bioloških funkcija, kao što su poremećaji rada u smeni, sezonski afektivni poremećaji. , bipolarni poremećaj koji uključuje maniju, veliku depresiju, sindrom noćne ishrane, šizofreniju, demenciju i druge.