| Cena: |
| Stanje: | Polovan bez oštećenja |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express Lično preuzimanje |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) PostNet (pre slanja) Lično |
| Grad: |
Beograd-Palilula, Beograd-Palilula |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2009
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Mršavite korak po korak Džon Hastings
: Mladinska knjiga, Beograd 2009g./320 strana
Knjiga je kombinacija recepata i prakticnih saveta
Tvrd povez,ilustrovana,kvalitetna stampa,veoma ocuvana
-`Knjiga predstavlja program mršavljenja kroz postepene promene navika, umesto brzih i restriktivnih dijeta`.
Glavna ideja:
● mršavljenje se ne postiže naglim promenama
● već kroz male, nedeljne korake (tokom ~12 nedelja)
Šta knjiga nudi:
■ plan ishrane koji se uvodi korak po korak
■ savete kako da:
● kontrolišeš porcije
● biraš zdraviju hranu
● izbegneš jo-jo efekat
■ praktične trikove za svakodnevni život
■ vizuelne smernice (npr. kako “od oka” proceniti količinu hrane)
vr461