Godina izdanja: 2010
ISBN: 978-86-82683-95-7
Autor: Domaći
Jezik: Srpski

Finesa 2010 121 stana

odlična očuvanost, na predlistu napisan datum

Knjiga Samodisciplina: to nam fali! To nam treba! Naučite kako da je steknete za samo 7 dana – Branislava Maričića predstavlja praktičan priručnik iz oblasti popularne psihologije i ličnog razvoja, posvećen sticanju samodiscipline, razvijanju samokontrole i izgradnji navika koje omogućavaju ostvarivanje ličnih i profesionalnih ciljeva.

Autor polazi od shvatanja da samodisciplina nije urođena osobina, već veština koja se može naučiti i razvijati kroz svesnu odluku, vežbanje i doslednu primenu odgovarajućih postupaka. Posebno se ističe značaj upoznavanja sopstvenih slabosti, strahova, unutrašnjih sukoba i negativnih uverenja koji mogu predstavljati prepreku za ostvarivanje željenih promena.

Centralni deo knjige čini sedmodnevni program sticanja samodiscipline. Program obuhvata suočavanje sa strahom od neuspeha i uspeha, strahom od odbacivanja, osrednjosti i promena. Autor zatim predstavlja tehnike vizuelizacije, sisteme nagrađivanja, mentalne vežbe, relaksaciju i postavljanje jasno definisanih ciljeva.

U završnom delu obrađuje se proces uspostavljanja i održavanja samodiscipline kroz četiri faze: odluku, pripremu, akciju i održavanje. Naglasak je na pretvaranju namera u konkretne postupke, razvijanju istrajnosti i očuvanju motivacije.

Osnovna poruka knjige jeste da se lični napredak ne ostvaruje samo željama i dobrim namerama, već sposobnošću da se preuzete obaveze dosledno sprovode u delo. Samodisciplina se predstavlja kao važan preduslov lične odgovornosti, produktivnosti, samostalnosti i uspešnog upravljanja sopstvenim životom.

Ključne reči: samodisciplina, samokontrola, lični razvoj, lični uspeh, motivacija, unutrašnja motivacija, samopouzdanje, istrajnost, upornost, upravljanje vremenom, postavljanje ciljeva, ostvarivanje ciljeva, pozitivna uverenja, strah od neuspeha, strah od uspeha, strah od promena, vizuelizacija, sistemi nagrađivanja, relaksacija, mentalne vežbe, promena navika, samostalnost, lična odgovornost, produktivnost.

Napomena: Sedmodnevni program predstavlja praktičan okvir za započinjanje rada na samodisciplini, a ne garanciju da se trajne navike i stabilna samokontrola mogu u potpunosti izgraditi za samo sedam dana.