ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2023
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Knjiga je dobro očuvana.
,,Vim Hof metoda: Aktivirajte vaš pun ljudski potencijal
Vim Hof metoda autora Vima Hofa donosi jedinstvenu tehniku koja kombinuje vežbe disanja, izlaganje hladnoći i snagu uma za postizanje maksimalne vitalnosti i zdravlja. Knjiga nudi jednostavne i bezbedne korake za poboljšanje kardiovaskularnog sistema, mentalnu jasnoću i otpornost na stres. Bez obzira na vaše godine ili zdravstveno stanje, ova metoda vam omogućava da otkrijete svoj puni ljudski potencijal.

Radnja knjige Vim Hof metoda: Aktivirajte vaš pun ljudski potencijal
Knjiga detaljno objašnjava ključne elemente Vim Hof metode:

Dah – Vežbe disanja koje menjaju hemiju tela, povećavaju energiju i fokusiraju um.
Hladnoća – Tehnike kontrolisanog izlaganja hladnoći za jačanje tela i poboljšanje kardiovaskularnog sistema.
Snaga uma – Razvijanje unutrašnje snage i čulne svesnosti za postizanje mentalne stabilnosti i sreće.
Kroz priče i naučna istraživanja, knjiga pokazuje kako ova metoda pomaže ljudima da prevaziđu bolesti, poboljšaju performanse i dostignu optimalno zdravlje."