| Cena: |
| Stanje: | Polovan bez oštećenja |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express Lično preuzimanje |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Pouzećem Lično |
| Grad: |
Novi Sad, Novi Sad |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2021
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Stanje: Podvlačena je hemijskom olovkom i ima neku mrlju na početnoj stranici(slikano).
Format: 20 cm
Broj strana: 238
Vim Hof metoda autora Vima Hofa donosi jedinstvenu tehniku koja kombinuje vežbe disanja, izlaganje hladnoći i snagu uma za postizanje maksimalne vitalnosti i zdravlja. Knjiga nudi jednostavne i bezbedne korake za poboljšanje kardiovaskularnog sistema, mentalnu jasnoću i otpornost na stres. Bez obzira na vaše godine ili zdravstveno stanje, ova metoda vam omogućava da otkrijete svoj puni ljudski potencijal.
Knjiga detaljno objašnjava ključne elemente Vim Hof metode:
• Dah – Vežbe disanja koje menjaju hemiju tela, povećavaju energiju i fokusiraju um.
• Hladnoća – Tehnike kontrolisanog izlaganja hladnoći za jačanje tela i poboljšanje kardiovaskularnog sistema.
• Snaga uma – Razvijanje unutrašnje snage i čulne svesnosti za postizanje mentalne stabilnosti i sreće.
Kroz priče i naučna istraživanja, knjiga pokazuje kako ova metoda pomaže ljudima da prevaziđu bolesti, poboljšaju performanse i dostignu optimalno zdravlje.