| Cena: |
| Stanje: | Novo |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | AKS |
| Plaćanje: | Pouzećem |
Godina izdanja: 2025.
Format - 21 cm
Povez - Mek
Pismo - Ćirilica
Izdavač: Provens
Autor: Dragana Malešević
EAN: 9788681816455
Knjiga je praktičan vodič za razumevanje stresa i njegovih posledica, kao i za izgradnju ličnih strategija otpora.Čitaoci će kroz jasna objašnjenja i praktične zadatke naučiti:
– šta je stres i kako funkcioniše u savrenom društvu,
– da prepoznaju sopstvene izvore stresa i faze kroz koje prolaze,
– usvoje efikasne tehnike za oslobađanje od stresa,
– spreče sindrom sagorevanja na poslu,
– i druge praktične tehnike koje im mogu pomoći u svakodnevnom životu i radu.Knjiga sadrži primere iz prakse, jednostavne vežbe i alate koji pomažu da se razvije otpornost na stres i sačuva mentalno zdravlje u savrenom radnom okruženju.