Godina izdanja: 2026.
Format - 15x23 cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Harmonija
Autor: Rouz En Keni
EAN: 9788661526657
Da li ste znali da možo živeti duže i zdravije ako već sada napravimo jednostavne promene?Profesorka Rouz En Keni ima trideset pet godina iskustva u samom vrhu medicine starenja. U knjizi se oslanja na sopstvena pionirska istraživanja i najnovije naučne dokaze kako bi razjasnila zašto starimo i pokazala da je osamdeset odsto biologije našeg starenja pod našom kontrolom. To znači da ne samo da možo živeti duže već i da možo biti srećniji i zdraviji duboko u poznim godinama. S lakoćom pretvarajući naučnu teoriju u praktične savete koje možo primeniti u svakodnevnom životu, profesorka Keni ispituje uticaj ishrane, genetike, prijateljstava, životne svrhe, seksa, fizicke aktivnosti i smeha na način na koji naše ćelije stare. Ova inspirativna knjiga pokazaće vam koje korake možete preduzeti da biste duže ostali mladi – i dokazati da ste zaista mladi onoliko koliko se takvim osećate.