Godina izdanja: 2024.
ISBN: 978-86-10-05243-5
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Nova knjiga Džozefa Ngujena `Ne veruj u sve što misliš`.
Nekada se u svojim mislima upletemo u naizgled bezizlazne situacije. Ova knjiga će vam pomoći da rešite neke nedoumice i da prestanete da se mučite svojim mislima. Lako se čita, nije pretrpana stručnom terminologijom.

Sledeći tekst je preuzet:

`Preterano razmišljanje je koren sve psihičke patnje. Misli stvaraju, dok prekomerno razmišljanje razara. Čim krenemo da razmišljamo o mislima, mi ih bacamo u okove sopstvenih ograničavajućih uverenja i predrasuda, stvarajući razloge zašto nešto ne možemo da postignemo ili uradimo. Naša prirodna stanja jesu radost, ljubav i spokoj, a svako bezmerno razmišljanje udaljava nas od tih stanja. Intenzitet svih naših negativnih emocija neposredno je povezan s količinom razmišljanja. Stoga smo – kada smo pod stresom – skloni prenaglašenom analiziranju, a u tom trenutku snaga negativne emocije koju osećamo biva proporcionalna upravo stepenu razmišljanja. Koristeći svoje bogato iskustvo podučavanja, autor istražuje uzroke svih naših psihičkih i emocionalnih patnji i otkriva nam kako da oslobodimo um i stvorimo život kakav želimo da živimo. Prateći njegove uvide, naučićemo kako da stvorimo više trenutaka radosti i spokoja, te prevaziđemo anksioznost i sumnju u sebe.`