| Cena: |
| Stanje: | Polovan bez oštećenja |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta Post Express |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Ostalo (pre slanja) Pouzećem |
| Grad: |
Beograd-Ralja, Beograd-Sopot |
ISBN: Ostalo
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Godina izdanja: vvv
Dnevnik svetlucanja
Deb Dejna
KAO NOVA
U svetu u kojem nas svakodnevno preplavljuju stres, pretnje i neizvesnost, Deb Dejna nas poziva
da pažnju usmerimo na nešto suptilno, tiho – ali duboko transformativno. Dnevnik svetlucanja
govori o malim trenucima sigurnosti, povezanosti i mira koji često prođu neprimećeno, ali imaju
moć da preoblikuju naš nervni sistem iz stanja preplavljenosti u stanje prisutnosti i nade.
Polazeći iz perspektive polivagalne teorije, Deb Dejna na topao i razumljiv način otkriva kako
naše telo i um odgovaraju na svet oko nas – i kako možemo pronaći tračke svetlosti koje nas
vraćaju sebi, drugima i osećaju sigurnosti. Tako učimo nervni sistem da bude otvoreniji za još
više takvih trenutaka – što postepeno proširuje naš opšti osećaj blagostanja.
Svetlucanja mogu biti trenuci poput pogleda na horizont, zagrljaja sa kućnim ljubimcem ili tople
sunčeve svetlosti na koži. Iskrice šalju poruku našem nervnom sistemu da smo bezbedni i da je
sve u redu, čime se naše unutrašnje stanje pomera iz odbrane u smirenost.