Godina izdanja: 2024.
Format - 14x20 cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Arete
Autor: Rik Hanson, Ričard Mendijus
EAN: 9788682394372
Knjiga Budin mozak oslanja se na najnovija istraživanja i pokazuje kako možo da stimulišo i ojačamo svoj mozak da bismo imali ispunjenije odnose, dublji duhovni život i veći osećaj unutrašnje sigurnosti i vrednosti. Naučićete kako da aktivirate moždana stanja smirenosti, radosti i saosećanja umesto brige, tuge i besa. Ova jasna, praktična knjiga puna je alata i veština koji će vam pomoći da otkrijete neiskorišćeni potencijal svog mozga i da ga s vrenom preoblikujete za veće blagostanje i unutrašnji mir.„Moderna vrena nas često navode da funkcionišo na autopilotu, da neprestano obavljamo više zadataka odjednom i da zaokupljamo svoj život digitalnom stimulacijom, prezasićenj informacijama i rasporedima koji nam opterećuju mozak i preplavljuju život. Pronalaženje vrena da zastano usred tog haosa postalo je preka potreba koju malo ko od nas uspeva da zadovolji. Knjiga Budin mozak poziva nas da duboko udahno i razmislimo o neurološkim razlozima zašto bi trebalo da usporimo, uravnotežimo svoj mozak i poboljšamo veze s drugima i samim sobom.&rdquo
– Iz predgovora dr Danijela Sigela„ Budin mozak ne samo što nam pokazuje delotvorne načine kako da razvijo istinsku sreću u životu, već i fiziološki objašnjava kako i zašto ti načini deluju.&rdquo
– Džejms Baraz, pisac knjige Awakening Joy