Godina izdanja: 2024.
Format - 19x24.5 cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Harmonija
Autor: Žesi Enšope
EAN: 9788661522093
Kako stabilizovati šećer u krvi i povratiti energijuMetoda boginje glukoze autorke Žesi Enšope donosi inovativni pristup stabilizaciji šećera u krvi kroz četvoronedeljni korak po korak plan. Uz ovu knjigu, otkrićete kako da se oslobodite zavisnosti od šećera, žudnje za hranom i osećaja hroničnog umora. Žesi, kao renomirana biohičarka i osnivač pokreta Boginja glukoze, pomaže čitaocima da lako primene naučno dokazane strategije u svakodnevnom životu. Knjiga uključuje preko 100 recepata, interaktivnu radnu svesku i korisne savete zajednice kako da ostanete motivisani na svom putu ka zdravij životu.Priče o transformaciji i radnja knjigeKnjiga detaljno objašnjava kako stabilizacija šećera u krvi može pozitivno uticati na vaše zdravlje, uključujući regulaciju hormona, poboljšanje raspoloženja, čišćenje kože i usporavanje procesa starenja. Žesi vodi čitaoce kroz jednostavne korake, uključujući trikove kao što su redosled ishrane, balansiranje obroka i upravljanje žudnjom. Ova metoda pomogla je hiljadama ljudi širom sveta da ostvare zapanjujuće rezultate, bez brojanja kalorija i uz uživanje u hrani koju vole.Recenzije i pohvale stručnjaka i čitalacaProfesor Tim Spektor, jedan od vodećih autoriteta na polju ishrane, nazvao je ovu knjigu obaveznim štivom za sve koji žele da poboljšaju svoje zdravlje. Davina Makol, poznata TV voditeljka, dodaje: Žesini saveti su bili divan dodatak mojoj svakodnevnoj rutini. Ove recenzije potvrđuju koliko je knjiga korisna i praktična za primenu.Za koga je idealna ova knjiga?Metoda boginje glukoze je idealna za sve koji žele da povrate energiju, obuzdaju žudnju za šećerom, regulišu hormone i unaprede svoje opšte zdravlje. Knjiga je namenjena osobama svih uzrasta koje žele naučno zasnovan, ali jednostavan plan za stvaranje trajnih zdravih navika. Pročitajte najnovije savete iz oblasti popularne psihologije