Godina izdanja: 2025.
Format - 17x24 cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Vulkan izdavaštvo
Autor: Nikol Lepera
EAN: 9788610056730
Većina ljudi živi na autopilotu. Da li ste sprni da se toga oslobodite?

U osnovi svakog procesa isceljenja leži buđenje svesti – osvetljavanje onoga što nam je u nama samima nepoznato. Dr Nikol Lepera, vodeći glas psihološkog samoisceljenja, pomogla je milionima da se izbave iz režima preživljavanja i izgrade autentičan život, oslonjen na svesne izbore.

U knjizi Kako da upoznate sebe, dr Lepera nas vodi kroz interaktivan priručnik koji pomaže da prepoznamo obrasce u telu, umu i ocijama koji oblikuju naš svakodnevni život. Samo kroz objektivno i saosećajno posmatranje možo uočiti koje obrasce više ne želimo da nosimo u budućnost.

Navike iz prošlosti često nas drže zarobljenim u krugu bola i stagnacije. Ipak, svako od nas poseduje sposobnost da se probudi, prepozna ono što mu više nije potrebno i napravi prostor za zdraviju, slobodniju verziju sebe. Kroz te poput spavanja, kretanja, ishrane, reaktivnosti i dubokih uverenja, ova knjiga postaje jasan i podržavajući odgovor na pitanje: Odakle da počn?

Kako da upoznate sebe je nežan vodič, praktičan priručnik i snažan saveznik na putu ka dublj razumevanju sebe – i svetu koji gradimo iznutra ka spolja.