Godina izdanja: 2025.
Format - 14x20 cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Arete
Autor: Ana Ferguson
EAN: 9788682394495
Resetovanje vagus nerva: Put ka isceljenju i vitalnostiResetovanje vagus nerva Ane Ferguson otkriva metode isceljenja nervnog sista kroz somatske terapije i vodi vas ka sreći i vitalnosti. Ova knjiga donosi praktične smernice kako da obnovite svoj unutrašnji mir, samopouzdanje i ocionalnu stabilnost. Autorka vas vodi kroz procese razumevanja vaših trauma i reakcija tela na stres, ističući važnost povezivanja sa sobom kroz rad na vagus nervu.
• Naučite kako disanje, pokret i pažnja mogu pomoći u stimulaciji vagus nerva
• Otkrijte jednostavne svakodnevne tehnike za smanjenje anksioznosti i stresa
• Razvijajte bolju otpornost na ocionalne i fizičke izazove života
• Aktivirajte prirodne mehanizme samoisceljenja vašeg tela kroz svesnu praksu
• Osetite veći osećaj sreće, energičnosti i unutrašnjeg mira uz konkretne savete autorkeRadnja i suština knjige: Proces povratka sebiDobro došli u Resetovanje vagus nerva. Šta god da vas je dovelo ovde, nadam se da će vam informacije koje se nalaze na ovim stranicama pomoći da povratite osećaj sopstva, sreću i vitalnost. Znam koliko teško može da bude kada osećate kao da vas vaša prošla iskustva, anksioznost i stres nadvladavaju – taj šuplji osećaj koji se nalazi u vama i dovodi u sumnju sve u vaš umu iscrpljujuća nogućnost da se opustite, stalno rojenje misli i briga umor koji vas prati kao tamni oblak nakon skoro svake društvene interakcije osećaj intenzivne preplavljenosti određenim zvukovima, mirisima, ukusima i senzacijama zbunjenost proizašla iz nogućnosti da svoja osećanja povežete s rečima udaljenost koju osećate pra drugim ljudima i svetu oko sebe, kao da ste izgubili deo sebe – znam jer sam i sama kroz to prošla. Ali prava je istina da imate urođenu sposobnost i moć da se iscelite i prevaziđete prepreke. Samim tim što ste uzeli ovu knjigu u ruke, napravili ste prvi korak na svom putu isceljenja. Prihvatili ste put ka somatskim (telesno orijentisanim) terapijama, obavezujući se da razumete svoj nervni sist i naučite kako vagus nerv svakodnevno utiče na vašu energiju, raspoloženje, fizičko i ocionalno zdravlje. Recenzije i uticaj: Glas isceljenja kroz lično iskustvoKnjiga Resetovanje vagus nerva Ane Ferguson zasniva se na autentičnom ličnom iskustvu isceljenja i bogatom znanju o nervnom sistu. Iako formalne recenzije nisu dostupne, pozitivne reakcije čitalaca koji su prošli kroz slične izazove jasno ukazuju na snagu poruka iz knjige. Brojni čitaoci ističu kako je ovo delo pružilo ključne uvide u razumevanje sopstvenih osećanja, povećalo njihovu otpornost i donelo dugoročnu ocionalnu stabilnost. Za koga je knjiga idealna:Resetovanje vagus nerva preporučuje se svima koji:
• Traže način da se izbore sa anksioznošću, stresom i posledicama trauma
• Žele da razviju dublje razumevanje sopstvenog tela i njegovih reakcija
• Interesuju se za somatske terapije i alternativne pristupe zdravlju
• Žele svakodnevne praktične tehnike za bolje ocionalno blagostanje
• Imaju osećaj otuđenosti i traže put ka većoj povezanosti sa sobom i drugimaZa više knjiga iz popularne psihologije, posetite delfi.rs.