| Cena: |
| Želi ovaj predmet: | 1 |
| Stanje: | Nekorišćen |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | AKS BEX City Express Pošta CC paket (Pošta) DExpress Post Express Lično preuzimanje |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) PostNet (pre slanja) Ostalo (pre slanja) Lično |
| Grad: |
Beograd-Stari grad, Beograd-Stari grad |
Godina izdanja: 2016
ISBN: 978-86-445-0039-1
Jezik: Srpski
Autor: Strani
KATRIN ŠUBERT
KAKO SMANJITI ŽUDNJU - 20 brzih tehnika
Ilustracije - Dejvid Spon
Prevod - Ljudmila Lazov
Izdavač - Verba, Obrenovac
Godina - 2016
146 strana
17 cm
Edicija - Petominutna prva pomoc za vaš um
ISBN - 978-86-445-0039-1
Povez - Broširan
Stanje - Kao na slici, tekst bez podvlačenja
SADRŽAJ:
Uvod
TEHNIKE
1. Srećni, tužni i usamljeni: Ublažite tugu i podignite raspoloženje
2. Žene i muškarci za borbu protiv bolesti zavisnosti: Program za prihvatanje novog života
3. Mozak u nožnim prstima: Refleksologija stopala
4. Najbolji drugari
5. Kvadratno disanje
6. Tapkajte, tapkajte, i samo tapkajte: Emocionalna sloboda
7. Učinite dobro delo
8. Očistite svoje žudnje
9. Zastanite i odustanite
10. Uključivanje vašeg mozga
11. Ravnoteža klinasto-bazilarne kosti
12. Zdrave navike: Ispunite prazninu
13. Tajna služenja
14. Suzbijanje žudnje 1: Usta u uhu
15. Suzbijanje žudnje 2: Opustite svoje telo i emocije
16. Zen disanje
17. Jetra 3
18. Vežba inverzije
19. Umetnička tehnika: pravljenje mandale
20. Trojno disanje
Kreirajte svoju listu tehnika
TEORIJA I POZADINA TEHNIKA
Zona
Moć povezanosti leve i desne strane mozga
Mehanizmi akupresure i sistema meridijana
Čovek u uhu: akupunktura uha
Koristi obrnutih poza
Radost zen disanja
Objašnjenje sistema osluškivanja tela: Tehnike korteksa
Izvori
Zahvalnost
O autoru
`Svako je iskusio neku vrstu žudnje. Većina je bezopasna, ali za neke, žudnja može postati navika i imati negativan uticaj na zdravlje, blagostanje, i sreću. Ponekad žudnja može značiti da vam je potrebna profesionalna pomoć, ali često, vi možete naučiti da njome upravljate i prevaziđete je.
U ovom kratkom vodiču upoznaćete se sa dvadeset lakih tehnika, uključujući akupresuru, vežbe disanja, i pokazne slike, koje će vam pomoći da kontrolišete svoju žudnju u roku od pet mnuta ili manje. Ilustracije prikazuju kako da primenite konkretne, naučno-zasnovane tehnike u situacijama u kojima se često javlja žudnja, i kako da ove tehnike efikasno koristite u svakodnevnom životu.`
Ako Vas nešto zanima, slobodno pošaljite poruku.
Katrin Schubert Reduce Craving