Godina izdanja:
ISBN: Ostalo
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Knjiga je nova.

Ne veruj u sve što misliš
vaše misli su početak i kraj vaše patnje
Džozef Ngujen ( autor )

Izdavač: Vulkan izdavaštvo
Oblast Popularna psihologija
Pismo Latinica
Povez Mek
Godina 2024
Format 14,5 x 20,5 x 1,6 cm
Broj strana 128

Preterano razmišljanje je koren sve psihičke patnje. Misli stvaraju, dok prekomerno razmišljanje razara. Čim krenemo da razmišljamo o mislima, mi ih bacamo u okove sopstvenih ograničavajućih uverenja i predrasuda, stvarajući razloge zašto nešto ne možemo da postignemo ili uradimo.

Naša prirodna stanja jesu radost, ljubav i spokoj, a svako bezmerno razmišljanje udaljava nas od tih stanja. Intenzitet svih naših negativnih emocija neposredno je povezan s količinom razmišljanja. Stoga smo – kada smo pod stresom – skloni prenaglašenom analiziranju, a u tom trenutku snaga negativne emocije koju osećamo biva proporcionalna upravo stepenu razmišljanja.

Koristeći svoje bogato iskustvo podučavanja, autor istražuje uzroke svih naših psihičkih i emocionalnih patnji i otkriva nam kako da oslobodimo um i stvorimo život kakav želimo da živimo. Prateći njegove uvide, naučićemo kako da stvorimo više trenutaka radosti i spokoja, te prevaziđemo anksioznost i sumnju u sebe.