U svom globalnom fenomenu Pravilo pet sekundi Mel Robins je milionima ljudi širom sveta predstavila svoju tajnu o motivaciji od 5 sekundi. Ona se sada vraća sa još jednim jednostavnim ali proverenim alatom koji možete koristiti kako biste preuzeli kontrolu nad svojim životom: navikom „baci petaka“. Međutim, ona ne insistira na pozitivnom ocenjivanju sveta oko sebe. Vi zapravo to već i radite – navijate za svoje omiljene timove, slavite svoje prijatelje i podržavate ljude koje volite dok traže ono što žele u životu. A sad zamislite da istu tu ljubav i ohrabrenje pružite sebi. Bili biste nezaustavljivi. Mel Robins vas u svojoj knjizi uči kako da bacate petaka najvažnijoj osobi u svom životu, onoj koju svakog jutra vidite u ogledalu: SEBI. Stoga autorka ovu knjigu posvećuje vama. Koristeći svoju prepoznatljivu, naučno baziranu mudrost, potom duboko lične priče, kao i rezultate koje je navika „baci petaka“ ostvarila u životima ljudi širom sveta (a biće ih mnogo u ovoj knjizi), Mel Robins će vas naučiti kako da veru u sebe pretočite u naviku, te steknete samopouzdanje koje zahtevaju vaši ciljevi i snovi. Kako budete usvajali ovu naviku, tako će se menjati vaš stav, vaše ponašanje i vaš način razmišljanja. Vreme je da pružite sebi svu podršku koju zaslužujete – vreme je da sebi bacite petaka!.