ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2022
Jezik: Srpski
Autor: Strani

,,Ovu knjigu posvećujem učenicima i pacijentima, koji su me naučili psihološkom aikidu,, M. Litvak Ova knjiga nije samo za one koji žele bolju komunikaciju u ličnim odnosima, već i za one koji se suočavaju s profesionalnim izazovima. Menadžeri, roditelji, studenti – svi mogu pronaći korisne savete koji pomažu u donošenju boljih odluka i smanjenju stresa.

„Psihološki aikido“ je praktičan vodič za sve koji žele da poboljšaju kvalitet svog života i nauče kako da reše konflikte sa lakoćom i smirenostima. Mihail Litvak koristi tehnike iz aikido borilačkih veština da pokaže kako da se nosimo sa emocionalnim napadima, manipulisanjima i negativnim uticajima drugih, transformišući konflikte u prilike za rast i unutrašnju snagu. Kroz jednostavne savete i vežbe, knjiga pomaže da postanemo otporniji na stres, bolje komuniciramo i zadržimo unutrašnji mir u svim životnim situacijama.

U svetu prepunom nesporazuma i konflikata, da li ste ikada poželeli alat koji vam omogućava da se odbranite bez borbe i pronađete rešenje koje donosi mir? Mihail Litvak u knjizi *`Psihološki aikido`* otkriva kako da sukobe pretvorite u priliku za rast, koristeći principe japanske borilačke veštine aikido. Baš kao u borbi, cilj je usmeriti energiju `protivnika` prema pozitivnom ishodu, a ne ulaziti u iscrpljujući sukob. Litvak koristi jednostavan, praktičan stil kako bi složene psihološke koncepte približio svima. Kombinujući psihologiju, filozofiju i životno iskustvo, on nudi strategije koje su odmah primenljive u svakodnevnom životu.

Principi psihologije u životu upravljaju svakom ljudskom interakcijom. Sa psihološkim aikidom čovek je u stanju da manevriše kroz ove interakcije, najoptimalnije raspršujući sve sukobe na koje naiđe na putu. Dr Litvak svoje znanje i iskustvo u ovoj oblasti organizuje divan priručnik koji svako može da koristiti i da postane praktičar psihološkog aikida. Aikido je japanska borilačka veština koja naglašava ujedinjeno telo i duh, a razvio ju je Morihei Uešiba u 20. veku. Aikido se često prevodi kao put harmoničnog duha;, ili način harmonizacije duha; a glavni princip aikida, jeste „pobeda nad samim sobom“. Ova knjiga nije o fizičkom vežbanju aikidoa, već je zasnovana na aiki principima. Govori o rešavanju i sprečavanju ljudskih sukoba preusmeravanjem energije vašeg agresora protiv njih samih. Ovo se odnosi na bilo koju vrstu agresije: u porodici, na ulici ili na poslu. Ova knjiga će vam pomoći da shvatite da je cilj komunikacije ljudi izbegavanje sukoba i postizanje mira. A da bi to efikasno uradila, svaka osoba mora da bude fizički i psihički sposobna u skladu sa tim. Mir i harmonija, um i telo.

`Psihološki aikido` vas uči kako da kroz mirne i nenasilne metode postignete svoje ciljeve i stvorite odnose zasnovane na razumevanju, poverenju i poštovanju. Ova knjiga nije samo vodič – to je putokaz za svesniji i harmoničniji život.

Šta možete naučiti?
- Kako da prepoznate emocionalne zamke i ostanete smireni.
- Tehnike za rešavanje konflikata koje neguju poštovanje i razumevanje.
- Načini da jasno izrazite svoje potrebe bez izazivanja otpora.
- Alate za prepoznavanje manipulacije i kako se nositi s njom.
- Veštine koje pomažu u stvaranju harmoničnih odnosa, bilo kod kuće, na poslu ili u društvu."