Godina izdanja: 2011
ISBN: 978-86-7804-490-8
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Kompletan vodič za početnike

Izdavač: Mono i Manjana, Beograd
Prevod: Nikola Todorović
Povez: broširan
Broj strana: 367
Ilustrovano.
Pečatirana, spolja kao na slikama, unutra čista i lepo očuvana.

Ne dozvolite da životne nedaće unište najbolje u vama. „Kompletan vodič za početnike: Pobedite stres“ upućuje vas na temeljne borbene strategije i jednostavne načine da obuzdate opšte uzroke stresa.

U Kompletnom vodiču za početnike naći ćete:
- savete stručnjaka kako da koristite meditaciju, vizualizaciju i ostale tehnike za prevazilaženje stresa
- delotvorne predloge kako da izbegnete i umanjite stresne situacije
- najjednostavnije načine kako da ishranom, aerobikom i jogom ojačate svoje strategije za prevazilaženje stresa
- zbirku zadataka pomoću koje ćete lakše pratiti svoj napredak na putu prevazilaženja stresa

(K-108)