ISBN: Ostalo
Godina izdanja: K170 / Db
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Spoljašnjost kao na fotografijama, unutrašnjost u dobrom i urednom stanju!


Spoljašnjost kao na fotografijama, unutrašnjost u dobrom i urednom stanju!

Odbili su vašu ponudu, ideju, projekat, pa šta? Upotrijebite odbijanje kao prvi korak ka uspjehu.

Možda naslov knjige zvuči mazohistički, ali činjenica je da uspjeha bez odbijanja nema. Međutim, kada je pogled na cilj jasan, odbijanje boli taman toliko da budi inat i pomaže nam u rastu. Ako ste odlučili da budete veliki, onda ste odlučili prihvatiti i odbijanje kao dio procesa. Uživajte u odbijanju. - Vladimir Popović, Diamond, podpredsednik organizacije za razvoj lidera, PLANET PROGRAM

Odbijanje ili neprihvatanje ideja, ličnih i poslovnih ponuda na većinu ljudi deluje deprimirajuće, obeshabrujuće, čak i ponižavajuće. U ovoj knjizi Džon Furman na maestralan način dokazuje svakom od nas kako da odbijanje upotrebimo kao odskočnu dasku do uspjeha na ličnom, profesionalnom i finansijskom planu. - Šandor Matis, marketing menadžer, Prva Zlatna palma u Evropi, CaliVita International


Joel Fuhrman (rođen 2. prosinca 1953.) američki je slavni liječnik koji zagovara ono što naziva dijetom bogatom mikronutrijentima. [1]

Bivši natjecateljski umjetnički klizač, zadobio je ozbiljnu ozljedu koja ga je uklonila iz natjecanja. Kaže kako je terapija alternativnom medicinom ubrzala njegov oporavak i dovela ga do toga da postane liječnik. Njegova se praksa temelji na njegovom pristupu prehrani temeljenom na pretilosti i kroničnim bolestima, koji se naziva i nutritivna ili restriktivna prehrana, [2] [3], kao i na promicanju njegovih proizvoda i knjiga. [4] Napisao je nekoliko knjiga koje promiču njegove prehrambene pristupe, uključujući bestselere Eat to Live, [5] Super Immunity, [6] The Eat to Live Cookbook, [7] End of Dieting (2016). [8] i Kraj srčane bolesti (2016.). [9] [10] On prodaje srodnu liniju proizvoda povezanih s prehranom.


Fuhrman je rođen u New Yorku, 2. prosinca 1953. Bio je natjecatelj u amaterskom krugu umjetničkog klizanja. [4] Bio je član američkog svjetskog tima u umjetničkom klizanju, a 1973. godine osvojio je drugo mjesto na američkom nacionalnom prvenstvu u parovima. 1973. godine doživio je ozljedu pete koja ga je spriječila u natjecanju. [4] Slijedio je `nepravilan lijek` od naturopata koji je uključivao dug post i naveo Fuhrmana da se zainteresira za alternativnu medicinu. [4] Došao je na 3. mjesto na Svjetskom profesionalnom prvenstvu u klizanju u paru 1976. u Jaci u Španjolskoj, klizajući sa svojom sestrom Gale Fuhrman [11], ali zbog kratkotrajnog masovnog gubitka mišića od posta nije uspio ući u olimpijski tim. [4] 1988. diplomirao je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Pennsylvania. [4] Fuhrman je obiteljski liječnik certificiran od strane odbora i služi kao direktor istraživanja zaklade Nutritional Research Foundation. [12]

Dijeta i zdravlje
Fuhrman se zalagao za konzumiranje najmanje jednog kilograma sirovog povrća i još pola kilograma kuhanog povrća svaki dan s naglaskom na zelenom povrću zajedno s grahom, lukom, gljivama, bobičastim voćem, orašastim plodovima i sjemenkama. On također preporučuje da jedete barem jednu šalicu graha dnevno kako biste imali koristi od otpornog škroba i povećali sitost. [13] Nutritivna prehrana ne dopušta mliječne proizvode, proizvode životinjskog podrijetla, grickalice između obroka, voćne sokove, ulja ili prerađenu hranu. [13] [4]

Fuhrman je popularizirao pojam gustoće hranjivih tvari u onome što naziva Zdravstvenom jednadžbom: zdravlje = hranjive tvari/kalorije (skraćeno H = N/C). [4] Peter Lipson, liječnik i pisac o alternativnoj medicini, bio je oštro kritičan prema Fuhrmanovoj zdravstvenoj jednadžbi, napisavši da budući da se njezini izrazi ne mogu kvantificirati, to je `ništa više od salonskog trika`. [14] Fuhrman je stvorio ono što naziva `Indeks agregatne gustoće hranjivih tvari` ili ANDI, rangiranje namirnica na temelju njegovih tvrdnji o koncentraciji mikronutrijenata i kelju nalazi se na vrhu ovog popisa. [4] Whole Foods počeo je koristiti rezultate kao marketinški projekt i izvijestio je da je prodaja hrane s visokim bodovanjem `naglo skočila`. [4]

David Gorski komentirao je da je Fuhrman promicao vitalistički pogled na hranu i pseudoznanstvenu ideju detoksikacije. [15]

Fuhrman je snažno plasirao svoje proizvode, a njegove su reklame `postale glavna stavka tijekom bloka samopoboljšanja PBS-a.` [4] U izdanju Men`s Journal u listopadu 2012. Mark Adams je izjavio da Fuhrman `propovijeda nešto bliže voćarstvu ili Kršćanska znanost nego konvencionalna medicinska mudrost `. [4] Adams je također izvijestio da Fuhrman vjeruje da cjepivo protiv gripe `uopće nije učinkovito`. [4]

U pregledu nutricionističke prehrane, dijetetičarka Alina Petre napisala je: `Nutritivna dijeta promiče biljnu hranu bogatu hranjivim tvarima i mogla bi pomoći u mršavljenju ograničavanjem prerađene i visokokalorične hrane. Međutim, zabranjuje grickanje i može se teško slijediti, a neke njegovih smjernica nije podržana znanošću. `[16]

Dijetetičarka Carolyn Williams opisala je Fuhrmanovu nutricionističku prehranu kao modu. [17] Prema Williamsu `Ovo može biti korisno za ljude koji se osjećaju zaglavljeni na svom putu mršavljenja i žele potpuno resetirati ili detoksirati svoju prehranu nakon odmora ili odmora. Iako se ova dijeta plasira na tržište kao način prehrane, u osnovi je dijeta hir. Oni koji isprobaju ovu dijetu trebali bi se pridržavati toga znajući da nije dugoročno održiva za svakoga i da je samo privremeno brzo rješenje za mršavljenje. `