Boja: Bela

TMG (Trimethylglycine), poznat i kao Betaine Anhydrous, je jedan od onih suplemenata koji na prvi pogled deluju jednostavno, ali su zapravo ključni za `štelovanje` metabolizma, naročito kada koristiš NAD+ boostere poput NMNH, keratin.

​Evo opisa koji objašnjava zašto je TMG obavezan deo ozbiljnog biohacking staka:
​TMG (Betaine Anhydrous) – Regulator Metabolizma i Zaštitnik Jetre
​Esencijalna podrška za metilaciju, snagu i kardiovaskularno zdravlje
​TMG je prirodno jedinjenje koje telu služi kao `donator metil grupa`. Iako zvuči komplikovano, to je proces koji bukvalno upravlja stotinama funkcija u tvom telu – od popravke DNK do proizvodnje energije.
​Glavni benefiti:
​Obavezna podrška uz NMNH/NMN: Kada uzimaš NAD+ boostere (poput tvog NMNH Complex-a), tvoje telo troši metil grupe brže nego inače. TMG `dopunjuje` te zalihe, sprečava zamor i omogućava NMNH-u da radi maksimalno efikasno bez nuspojava.
​Snižavanje Homocisteina (Zdravlje srca): Visok nivo homocisteina je opasan za krvne sudove. TMG ga pretvara nazad u koristan metionin, čime direktno štiti srce i arterije, što je ključno kod intenzivnih treninga i veće mišićne mase.
​Povećanje snage i izdržljivosti: Istraživanja pokazuju da Betain Anhydrous (TMG) može povećati mišićnu snagu i volumen treninga. On pomaže ćelijama da zadrže hidrataciju (osmolit), što ih čini otpornijim na stres tokom spartanskih serija.
Obavezan uz Kreatin!
​Zaštita jetre: Pomaže jetri u preradi masti i detoksikaciji, što je važno za svakoga ko koristi raznovrsnu suplementaciju ili ima visokoproteinski režim ishrane.

​Način upotrebe:
​Doza: Najčešće 500 mg do 1.000 mg dnevno.
​Tajming: Idealno je uzeti ga ujutru, u isto vreme kada i NMNH Complex, kako bi odmah pružio podršku procesu metilacije