Godina izdanja: 10. jun 2022.
Format - 13x20 cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Laguna
Autor: Džadson Bruer
EAN: 9788652144730
Bestseler New York Timesa

Kako da prekinete cikluse strepnje, brige i straha i izlečite um pomoću nauke

Klinički dokazan postepeni plan kako da razmrsite klupko strepnje, brige, opsesivnog razmišljanja i straha zbog kojeg ste anksiozni, imate loše navike i podložni ste zavisnostima.

U ovoj knjizi neuronaučnik Džadson Bruer nudi sjajne, inovativne metode zasnovane na istraživanjima rada mozga u borbi protiv anksiznosti, koja je, na kraju krajeva, obična prehlada našeg ocionalnog života.
Danijel Golan, autor Emocionalne inteligencije

Razmrsi klupko anksioznosti pomaže vaš umu da se prreži na korisne načine, da dublje razume svoje unutrašnje procese i da živi sa više slobode, zahvalnosti, međuljudske povezanosti i radosti.
Danijel Dž Sigel, doktor medicinskih nauka

Jedna od najtežih stvari u borbi protiv svake naše loše navike jeste suočavanje sa anksioznošću koja stoji iza nje. Autor nam je obezbedio revolucionarni program sa izvanrednim savetima i korisnim uputstvima koje svako može da prati da bi se osećao bolje.
Bi Džej Fog, doktor psiholoških nauka

Zasnovana na najnovijim rezultatima istraživanja savrenih neuronauka, potpuno prilagođena čitaocu, knjiga Razmrsi klupko anksioznosti otkriva kako možo da se oslobodimo neprestane brige i strahovanja koji često upravljaju našim životima.
Tara Brak, doktor psiholoških nauka

Ne možete napredovati ako ste stalno anksiozni. Džadson Bruer nam daje plan koji omogućava da prevaziđo sve naše strepnje, negativna osećanja i navike koje nas sputavaju.
Arijana Hafington