Godina izdanja: 2025.
Format - 14x20 cm
Povez - Mek
Pismo - Latinica
Izdavač: Harmonija
Autor: Šarli Koen
EAN: 9788661523670
„I optimista i pesimista na kraju umiru, ali uživali su u životu na potpuno drugačiji način.&rdquoŠta ako je moguće živeti s manje bola, a samim tim i srećnije?Sa više od četrdeset godina iskustva u reumatologiji i internoj medicini, doktor Šarli Koen prati svoje pacijente u svim aspektima njihovog života, pomažući im da se oslobode bola i žive zdravije. U ovoj svima pristupačnoj knjizi on ističe važnost epigenetike, koja proučava kako naše okruženje, ponašanje i navike utiču na naše gene, zdravlje i očekivani životni vek.Doktor Šarli Koen pomaže svojim savetima u različitim oblastima – od neophodne fizičke aktivnosti do borbe protiv suvišnih kilograma, od poboljšanja crevnog mikrobioma do jačanja imunog sista, od dragocenog vitamina D do upravljanja stresom i blagodeti ljubavi, od stimulacije neurona do lečenja bolova u leđima i artroze&hellip sve do prevencije osteoporoze.U ovoj knjizi pronaći ćete pravila i principe zdravijeg i harmoničnijeg života kako biste postali aktivan tvorac sopstvene sudbine.