Godina izdanja: 2023
ISBN: 978-86-531-0897-7
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Ovo je drugo po redu izdanje knjige Vim Hof metoda čuvenog „Ajsmena“.

Ovaj metod je vrlo jednostavan, vrlo pristupačan i nauka ga podržava. Svako to može, a nema predrasuda, već samo prihvatanje. Samo sloboda.

Vim Hof ima poruku za svakog od nas: „Doslovno možete učiniti nemoguće.
Možete da prevaziđete bolest, poboljšate mentalno zdravlje i fizičke performanse, pa čak i da kontrolišete fiziologiju, tako da se možete nositi sa svakom stresnom situacijom.“

Vim Hof kao pionir metode aktivacije ljudskog potencijala deli ovu metodu koju svako može da koristi – mladi ili stari, bolesni ili zdravi – da napune svoj kapacitet za snagu, vitalnost i sreću. U svom potresnom i strastvenom stilu, Vim deli svoju metodu i svoju priču, uključujući:

DAH – Vimove jedinstvene vežbe za promenu hemije vašeg tela, ulivanje
energije i fokusiranje uma.

HLADNOĆA – Sigurne, kontrolisane vežbe bez šoka za telo gde koristite
izlaganje hladnoći za poboljšanje kardiovaskularnog sistema i buđenje
neiskorišćene snage vašeg tela.

SNAGA UMA – Izgradite snagu uma, unutrašnju jasnoću, čulnu svesnost i
urođenu radost u čudu življenja.

NAUKA – Kako su korisnici ove metode redefinisali ono što je medicinski
moguće iz istraživanja u istraživanje.

ZDRAVLJE – Istinite priče i svedočenja ljudi koji koriste metodu za prevazilaženje
bolesti i hroničnih oboljenja.

PERFORMANSE – Povećajte svoju izdržljivost, poboljšajte vreme oporavka,
mentalnu igru i još mnogo toga.

„Vim Hof je čovek izvanrednih talenata kojima demonstrira veliku kontrolu nad nevoljnim fiziološkim funkcijama, razvio je način da toleriše izlaganje ekstremnoj hladnoći i da to čini dahom. Mnoge ljude je naučio Vim Hof metodom što u ovoj knjizi detaljno objašnjava. Preporučujem za čitanje svakome ko je zainteresovan u ljudski potencijal.”

Dr Endru Vajl,
direktor Univerziteta u Arizoni,
Endru Vajl centra za integrativnu medicinu,
autor knjige Osam nedelja do optimalnog zdravlja