Godina izdanja: 2004
ISBN: 3-89883-087-X
Jezik: Nemački
Autor: Strani
Tip: Vegetarijanska ishrana

von Pater Kilian Saum, Johannes G. Mayer, Bernhard Uehleke

Zabert Sandmann 2004 176 strana : ilustrovano

odlična očuvanost

Fasten nach der Klosterheilkunde` ist der Titel eines Buches, das von Pater Kilian Saum OSB (Orden des Heiligen Benedikt), Dr. Johannes G. Mayer und Dr. Bernhard Uehleke verfasst wurde. Es beschreibt eine spezifische Fastenmethode, die auf den Prinzipien der traditionellen Klosterheilkunde basiert.
Die Methode nach Pater Kilian Saum
Die im Buch vorgestellte Methode zielt darauf ab, den Körper durch Entgiften und Entsäuern zu neuer Vitalität zu führen und die Prinzipien der Klostermedizin für ein persönliches Fastenerlebnis nutzbar zu machen.

Typgerechtes Fasten: Eine Besonderheit der Methode ist, dass sie präzise Anleitungen für eine etwa 10-tägige Fastenkur bietet, die nach der überlieferten Temperamentenlehre (z. B. Sanguiniker, Choleriker, Melancholiker, Phlegmatiker) auf den individuellen Fastentyp abgestimmt ist, da jeder Mensch anders auf Fasten reagiert.
Keine feste Nahrung: Ähnlich wie beim traditionellen Heilfasten nach Buchinger wird während der eigentlichen Fastenperiode auf feste Nahrung verzichtet.
Unterstützende Maßnahmen: Die Kur wird durch verschiedene naturheilkundliche und klostermedizinische Elemente unterstützt:
Kräutertees
Heilpflanzen
Wickel und Bäder
Atem- oder Gymnastikübungen
Anwendung von spezifischen Pflanzen wie Ringelblumen oder Keuschlamm

Ziel ist es, den Stoffwechsel anzuregen und den Organismus zu entlasten, um die oft im Kloster praktizierte innere Balance zu finden.