ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 1995
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Knjiga je upotrebljiva.Ima fleka gledano sa strane koja je delimično(ne mnogo) ušla u strane(kao na slici).Ima posvetu.
,, „Umetnost gledanja“ (The Art of Seeing) je nesvakidašnja autobiografska i praktična knjiga slavnog engleskog pisca i filozofa Oldosa Hakslija, prvi put objavljena 1942. godine. U ovom delu, autor najpoznatiji po distopijskom romanu Vrli novi svet, dokumentuje svoju uspešnu borbu protiv skoro potpunog slepila.Haksli je u mladosti oboleo od teškog keratitisa (zapaljenja rožnjače), zbog čega je četvrt veka patio od ozbiljno oštećenog vida. Kada su konvencionalni lekari digli ruke, on je otkrio Bejtsov metod – alternativni sistem prirodnih vežbi i tehnika opuštanja očiju. Pomoću ove metode, pisac je dramatično popravio svoj vid bez naočara, što ga je inspirisalo da napiše ovaj detaljan vodič.

Glavne ideje knjige
-Vid i gledanje nisu isto: Haksli pravi strogu razliku između fizike oka (pasivnog primanja svetlosti) i mentalnog procesa interpretacije slika (aktivnog gledanja).
-Uticaj stresa na vid: Prema autoru, glavni uzrok slabljenja vida je napetost. Mišići oka se grče usled mentalnog napora, stresa i neprirodnog forsiranja očiju.
-Prirodno lečenje: Knjiga promoviše ideju da se vid može regenerisati prirodnim putem kroz opuštanje, promenu navika i svesnu vizuelnu reedukaciju.

Ključne tehnike i vežbe
-Palming (Pokrivanje očiju dlanovima): Potpuno zatvaranje očiju dlanovima kako bi se blokirala svetlost i omogućio maksimalan odmor vidnom živcu.
-Sunning (Izlaganje suncu): Lagano okretanje glave levo-desno sa zatvorenim očima prema sunčevoj svetlosti radi stimulacije mrežnjače.
-Klaćenje (Swaying): Ritmičko pomeranje tela i očiju s ciljem da se razbije fiksiran pogled i podstakne prirodna mobilnost oka.
-Centralna fiksacija: Vežbanje uma da se fokusira samo na jednu tačku u datom trenutku, umesto da pokušava da obuhvati celo vidno polje odjednom sa istom oštrinom.

Kontroverze i značaj
Iako je medicinska zajednica često osporavala Bejtsov metod kao naučno neutemeljen, Hakslijeva knjiga je ostala izuzetno popularna. Ona predstavlja dubok filozofski i psihološki osvrt na to kako naš um sarađuje sa našim telom."