Cena: |
Stanje: | Polovan bez oštećenja |
Garancija: | Ne |
Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express Lično preuzimanje |
Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja)
Lično |
Grad: |
Subotica, Subotica |
Žanr: Dokumentarac
Poreklo: Domaći
Format: DVD
DVD je očuvan kao nov.
Wellness kolekcija - Osnovni vodič za Pilates
Pilates je jedan od najpopularnijih načina vežbanja današnjice. Džozef Pilates je osmislio ovaj način vežbanja kao metodu za rehabilitaciju povređenih sportista, glumaca i plesača. Danas tu metodu koriste milioni ljudi širom sveta kao efikasno sredstvo za oblikovanje tela i izduživanje mišića.
Ceo program je sveobuhvatni vodič za različite tehnike. Uključujući Pilates vežbe na strunjači, koje su same za sebe sastavljene od nekoliko delova koji se mogu birati u zavisnosti od ličnih mogućnosti i afiniteta. Takođe sadrži vežbe uz koje se koristi elastični pojas koji simulira vežbanje na tradicionalnim spravama.
Pilates je konceptualni prikaz pokreta koji vam neće promeniti samo spoljašnji izgled već i način razmišljanja.
Program se sadrži od:
- 3 grupe vežbi za zagrevanje
- 2 grupe vežbi na strunjači
- Vežbe za smanjenje telesne težine
- 2 grupe vežbi sa elastičnim pojasom
- Vežbe za jačanje trbušnih mišića
Trajanje: 174 minuta
Audio: Srpski, Dolby Digital 2.0
PAL, region 2
Izdavač: Millennium Film