Format: DVD
Žanr: Sportski
Poreklo: Strani

Kombinujući dobre strane vežbanja sa trakom i pilatesa oblikovaćete svoje telo i brže nego što ste mislil da je to moguće - bez obzira na početni nivo fizičke kondicije. Uz ovaj program možete uspešno savladati osnove i Winsor Pilates treninga i vežbanja sa trakom.
Pilates trening stvorio je Joseph Pilates početkom dvadesetog veka. Mari Winsor ga je modifikovala krajem osamdesetih godina i već godinama njen Winsor Pilates program predstavlja holivudsko tajno oružje za skidanje kilograma i oblikovanje izduženih i vitkih mišića.
Winsor Pilates mogu trenirati i muškarci i žene. Tajna ovog treninga je u izvođenju strogo kontrolisanih pokreta, pri čemu mišiće zatežete i jačate uz pomoć težine sopstvenog tela, tako da vam nisu potrebni dodatni tegovi ni fitnes sprave. Winsor pilates trening omogućava - tanje i mršavije bokove, zategnutije i čvršće butine, seksi stomak i izduženije mišiće celog tela.
Ovaj program vežbi je odličan i za ljude koji se već bave nekim vidom rekreacije - kao dopuna treningu - za još bolji izgled i kondiciju.