Godina izdanja: 2005
ISBN: 86-82967-14-6
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Stančići : Balkan Su Jok Therapy Center 2005 361 strana : ilustrovano

očuvanost 5-

Knjiga Park Dže Vua predstavlja pristup meditaciji zasnovan na osmehu, svesnosti i unutrašnjoj harmoniji. Osmeh se ne posmatra samo kao izraz raspoloženja, već kao jednostavan način usmeravanja pažnje ka sopstvenom unutrašnjem stanju. Autor povezuje meditativnu praksu sa idejama o prirodnim ritmovima, emocionalnoj ravnoteži, telesnoj svesnosti i razvijanju pozitivnog odnosa prema sebi i okolini.

Ključne reči:
Park Dže Vu, meditacija, osmeh, svesnost, unutrašnja harmonija, emocionalna ravnoteža, telo i um, disanje, opuštanje, pozitivne emocije, samospoznaja, koncentracija, mir, priroda, istočnjačka filozofija, korejska tradicija, meditativna praksa.

Kratka analiza značaja:
Delo pripada popularnoj literaturi o meditaciji i samorazvoju. Njegova posebnost je u tome što osmeh pretvara u jednostavan simbol i praktični fokus meditativne pažnje. Korisno je posmatrati ga kao prikaz određene duhovno-meditativne metode, a ne kao zamenu za medicinski ili psihološki tretman.

Strukturalno:

Osnovna ideja osmeh-meditacije
Osmeh i svesnost
Telo, disanje i pažnja
Emocije i unutrašnje stanje
Prirodni ritmovi i harmonija
Meditacija kao svakodnevna praksa
Razvijanje smirenosti i koncentracije
Odnos prema sebi i drugima
Troizvornostni pristup
Osmeh kao simbol unutrašnje ravnoteže

Osnovna ideja:
Osmeh → svesnost → opuštanje → unutrašnja ravnoteža → harmonija.