| Cena: |
| Stanje: | Polovan bez oštećenja |
| Garancija: | Ne |
| Isporuka: | Pošta CC paket (Pošta) Post Express Lično preuzimanje |
| Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja) Ostalo (pre slanja) Lično |
| Grad: |
Novi Sad, Novi Sad |
Oblast: Ostalo
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 102
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Spoljašnjost kao na fotografijama, unutrašnjost u dobrom i urednom stanju!
Knjiga `Joga i zdravlje` (originalno Yoga and Health / Sport und Yoga) je planetarno popularni priručnik o Hata jogi koji je indijski učitelj Selvaradžan Jesudijan (Selvarajan Yesudian) napisao u koautorstvu sa mađarskom vajarkom i duhovnom učiteljicom Elizabet Hajh (Elisabeth Haich). Knjiga je prvobitno objavljena tokom 1940-ih godina u Mađarskoj i Švajcarskoj, a kod nas predstavlja jedno od najčitanijih i najstarijih dela na temu alternativnog lečenja i indijske filozofije.
Autobiografska osnova: Knjiga počinje ličnom i dirljivom pričom samog Jesudijana, koji je kao dečak u Indiji bio izuzetno krhki, bolešljivi i slabašni tinejdžer. Praktikovanjem Hata joge pod vođstvom svog gurua uspeo je u potpunosti da transformiše svoje telo, izleči hronične bolesti i postigne vrhunsku fizičku snagu i unutrašnji mir.Zapadni pristup istočnjačkoj mudrosti: Autori su knjigu prilagodili zapadnom mentalitetu. Joga se ovde ne posmatra kroz verski ili mistični fanatizam, već kao egzaktna, savremena nauka o telesnom vaspitanju, higijeni i kontroli uma.Psihosomatska veza: Centralna teza knjige jeste da svaka fizička bolest ima svoj mentalni uzrok (negativne misli, strahovi, stres, gnev). Cilj Hata joge je svesno upravljanje životnom energijom (prana) kako bi se uklonile te blokade.Praktični vodič: Knjiga sadrži detaljna i ilustrovana uputstva za:Pravilno disanje (Pranajama): Tehnike poput abdominalnog disanja i Bhastrike koje pročišćavaju krv i pune organizam energijom.Joga položaje (Asane): Detaljno opisane vežbe poput Bhudžangasane (kobra) i drugih, sa naglaskom na to kako koja poza utiče na konkretne organe, žlezde i lečenje određenih poremećaja.