ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 1987
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Autor Mahešvarananda, Paramhansa
Naslov Yoga za kičmu / Paramhansa Swami Mahehwarananda ; [priredio S. [Slobodan] Miličević]
Jezik srpski
Vrsta građe knjiga
Godina 1987
Izdavanje i proizvodnja Novi Sad : S. Miličević, 1987 (Novi Sad : Dnevnik)
Drugi autori Miličević, S. (priređivač)
Fizički opis 120 str. : ilustr. ; 21 cm
Zbirka Biblioteka Yoga
Predmetne odrednice Joga

Knjiga „Joga za kičmu“ Paramhansa Svamija Maheshwaranande namenjena je prevenciji i ublažavanju bolova u leđima i problema s kičmom koji su posledica savremenog načina života, dugotrajnog sedenja, nepravilnog držanja i nedostatka fizičke aktivnosti. Autor u njoj povezuje principe zapadne medicine sa istočnjačkom joginskom tradicijom, nudeći praktične vežbe i savete koji deluju celovito – na telo, um i duh. Vežbe opisane u knjizi jednostavne su i dostupne ljudima svih godina i telesne konstitucije; ne zahtevaju posebnu spretnost, već posvećenost i redovno vežbanje.
Pored asana, knjiga sadrži i tehnike disanja, opuštanja i pročišćavanja organizma, čime se poboljšava pokretljivost, cirkulacija i stabilnost celog tela. Maheshwarananda naglašava da se kičma ne posmatra samo kao fizički organ, već kao središte energetskog toka u ljudskom biću, pa briga o njoj podrazumeva i duhovnu ravnotežu. U duhu sistema *Joga u svakodnevnom životu*, knjiga pokazuje da pravilno držanje, disanje i svestan pokret mogu doprineti boljem zdravlju, smirenosti i unutrašnjem skladu.
„Joga za kičmu“ nije zamišljena kao zamena za medicinski tretman, već kao dopuna i preventiva, put ka zdravijem načinu života i svesnijem odnosu prema sopstvenom telu. Autor ovom knjigom poziva čitaoca da prepozna uzroke svojih tegoba, da nauči kako da se pravilno kreće, sedi i diše, i da kroz svakodnevnu praksu povrati snagu i elastičnost kičme, a time i lakoću življenja.

Paramhansa Sri Swami Maheshwarananda-đi rođen je 1945. godine u Rajastanu, u severozapadnoj Indiji. Naslednik je loze učitelja yoge među kojima se sa bezgraničnim poštovanjem pominje Sri Alakhpuri-đi, koji je živeo početkom prošlog veka na padinama Himalaja. On je doveo do spoznaje Sri Devpuri-đija, koji je potom podučavao u Rajastanu, gde mu je učenik postao Sri Dip Narayan Mahaprabhu-đi, rođen kao gotovo savršen yogi. Taj susret je rezultirao definitivnim manifestovanjem potencijala učenika čiji je izuzetno dugi život (1830–1963) uzvisio duše hiljada ljudi koji su došli u dodir sa njim. Svoja kazivanja često je spontano iznosio u obliku bhajana, tradicionalnih pesama, i jezikom poezije kazivao najviše istine. Njegova čudesna dela bila su živo svedočanstvo veličine njegovog znanja. Mahaprabhu-đi je bio svetionik ljubavi i mudrosti, obdaren sposobnošću da podari prosvetljenje svakome koga odabere. Ova moć Gurudeva omogućila je njegovim bliskim učenicima da dostignu najviše stepene samorealizacije i postanu svetionici narednim generacijama.
Učiteljev čudesni život opisao je njegov učenik Paramhansa Sri Swami Madhavananda-đi u knjizi Živuće svetlo. Ispunjen znanjem, dobrotom i ljubavlju svog učitelja, Swami Madhavananda-đi neumorno se bori protiv nepravdi kastinskog sistema i za prosvetiteljstvo, znajući da je obrazovano stanovništvo preduslov buđenja znanja i humanitarnih ideja. On kaže da je mnogo nesreće uzrokovano lošim navikama koje odvlače čoveka od njegovog sopstvenog unutrašnjeg blaga, i da, ako čovek okrene deo svoje koncentracije od spoljašnjeg razvoja ka unutrašnjem, doći će do saznanja mnogo hitnijih od razvoja tehnologije. Njegov rad i podučavanje uvaženi su u celoj Indiji, a preko svog učenika Paramhansa Sri Swami Maheshwarananda-đija postao je poznat i u Evropi, gde su ljudi drugačije kulturne i duhovne baštine uzvratili njegovoj mudrosti i ljubavi vežbanjem yoge. Swami Madhavananda-đi, čije je srce snažno učvršćeno u Apsolutnom, jedan je od istinskih učitelja našeg doba.
Kada je sreo svog budućeg učitelja, autor ove knjige bio je trinaestogodišnji dečak, ali je tog trenutka shvatio da je Swami Madhavananda-đi osoba pod čijim vodstvom može spoznati odgovore na suštinska pitanja koja su ga zaokupljala. Nije bilo lako ubediti učitelja da prihvati tako mladog učenika, pa je dečak, koji je odlučio da svoj život posveti isključivo yogi, dobio nalog da zarađuje za život radeći u rudniku gipsa, što je prihvatio bez pogovora. Taj rad ga je fizički udaljavao od učitelja, ali je želeo da bude uz njega, pa mu je Swami Madhavananda-đi kupio i opremio malu uličnu trgovinu sitnicama. Ipak, dečakova koncentracija bila je usmerena ka višem cilju, pa se i taj pokušaj završio brzim bankrotom. Prošao je, dakle, dva ozbiljna ispita – naporan rad bez pogovora i iskušenje novcem koje ga nije pokolebalo. Bilo je jasno da je njegova žeđ za spoznajom velika, a odluka nepokolebljiva.
Od tada za mladog Maheshwarananda-đija počinje život yoge – vežbe, askeza, kontrola uma i čula, meditacije. Godine predanog rada na sebi urodile su potpunim fizičkim i duhovnim buđenjem. Po želji Gurua odlazi u Evropu, gde širi znanje yoge već više od petnaest godina. Decenije iskustva u radu na sebi i sa drugima podarile su nam sistem Yoga u svakodnevnom životu, čiji jedan deo čini i ova knjiga. Sistem je zbog svoje postupnosti, jednostavnosti i delotvornosti opšteprihvaćen – kako u Indiji, kolevci yoge, tako i u zemljama Evrope i Amerike.
Iza celokupnog Swami-đijevog učenja i aktivnosti leži jasna i jednostavna istina o čoveku kao neograničenom potencijalu znanja, radosti i zdravlja. Ta istina, prenošena hiljadama godina sa učitelja na učenika, zrači iz Swami-đija, inspirišući ljude da se pokrenu i spoznaju sebe.

Paramhans Swami Maheshwarananda, rođen kao Mangilal Garg 15. avgusta 1945. godine u selu Rupawas u indijskoj oblasti Pali (Rajasthan), izrastao je u jednu od najistaknutijih figura savremene joge i vedantske duhovnosti. Odrastao je u pobožnoj porodici, a rano je bio izložen duhovnim praksama, što je oblikovalo njegov budući put. Nakon smrti oca, veliki uticaj na njega imao je ujak Swami Madhavananda, uz koga je sticao znanje i pripremao se za monaški život. Još kao tinejdžer izrazio je želju da postane sannyasi (monah), a kroz stroge askeze, meditaciju i odricanje dostigao je stanje samospoznaje i 1967. godine formalno bio iniciran u red Swamija.
Godine 1972. preselio se u Evropu, gde je u Beču osnovao prvi ašram i društvo Yoga in Daily Life, koje je vremenom preraslo u međunarodni pokret sa centrima i ašramima širom sveta. Njegova učenja temelje se na vrednostima zdravlja tela i uma, saosećanja, nenasilja, međureligijske tolerancije i poštovanja prema svemu živom. Tokom života pokrenuo je i brojne humanitarne projekte, uključujući škole, zdravstvene ustanove i programe zaštite životne sredine, naglašavajući povezanost duhovnog razvoja sa društvenom odgovornošću.
Posebno mesto u njegovom radu zauzima knjiga Skrivene snage u čoveku (The Hidden Power in Humans), koja je zbirka njegovih predavanja, razgovora i razmišljanja. U knjizi obrađuje teme poput čakira i kundalinija, unutrašnjih energija i potencijala, meditativnih i duhovnih tehnika, kao i moralnih i etičkih vrednosti koje pomažu čoveku da oslobodi skrivene moći u sebi. Delo poziva čitaoca da postane svestan sopstvenih latentnih mogućnosti i da kroz praksu joge, introspekciju i samodisciplinu razvije unutrašnju snagu koja vodi zdravlju, harmoniji i duhovnom rastu. Knjiga je dragocen vodič jer ne nudi samo teoriju, već i praktične smernice kako da se duhovni principi primene u svakodnevnom životu.
Učenje
Ključne su tačke njegovih učenja fizičko, mentalno, socijalno i duhovno zdravlje, poštovanje života, tolerantan stav prema svim religijama, kulturama i nacionalnostima, svetski mir, zaštita ljudskih prava i vrednosti, zaštita okoliša i prirode, nesebično služenje, te briga i ljubav za sva živa bića.
Tags: Swami Maheshwarananda, yoga, chakre, kundalini, duhovni razvoj, meditacija, vedanta, humanitarni rad, zdravlje, svest

MG55 (NS)