Godina izdanja: Ostalo
ISBN: Ostalo
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Artur Agatston, doktor kardiologije, godinama je molio svoje pacijente da izmršave za dobrobit njihovog srca, ali svaka dijeta bila je ili suviše komplikovana za držanje ili suviše restriktivna. Neke od njih su bile stvarno opasne. Izgledalo je da niko ne može izdržati režim ishrane koji je siromašan mastima duže vreme. A dijeta je beskorisna ako ne možete da je izdržite. Zato je dr Agatston razvio sopstvenu dijetu.

Dijeta Južne obale nije komplikovana i ne zahteva od vas da gladujete. Uživaćete u normalnim porcijama mesa i ribe. Ješćete takođe i jaja, sir, koštunjavo voće i povrće. Užine su obavezne. Naučićete kako da izbegnete loše ugljene hidrate, kao što su belo brašno i pečeni krompir. Najbolje od svega, kako budete gubili kilograme, prvo ćete izgubiti to tvrdoglavo salo na stomaku!

Dijeta Južne obale bez izuzetka daje izvanredne rezultate – od 4 do 7 kilograma manje u prve dve nedelje – i postala je prava senzacija u Americi. Dijetu Južne obale sa uspehom drže milioni ljudi širom sveta, a sada to možete učiniti i vi!

Knjiga Dijeta Južne obale doživela je izdanja na svim važnijim svetskim jezicima i do sada je prodata u 11 miliona primeraka!

Bestseler dr Artura Agatstona Dijeta Južne obale izmenio je način američke ishrane. Od tada su nebrojene studije pokazale da je nepravilno bazirati dijete ili samo na redukovanom unosu masti, ili samo na redukovanom unosu ugljenih hidrata. Stručnjaci se danas slažu da je izbor ugljenih hidrata iz povrća, voća i integralnih žitarica bogatih hranljivim materijama i vlaknima, kao i izbor dobrih nezasićenih masti, posnih izvora proteina i niskomasnih mlečnih proizvoda – što odgovara proverenim principima ishrane Dijete Južne obale – najbolji način za dostizanje željene telesne težine i dobrog zdravlja.

Upražnjavajući dijetu Južne obale, ješćete tri hranljiva obroka u toku dana, najmanje dve užine, a s vremena na vreme i poneki dekadentni desert, a nikada nećete osetiti glad. A sada ćete, uz Fitnes superprogram Dijete Južne obale, iz dijete izvući još bolje rezultate ubrzavajući svoj metabolizam, savladavajući tako obeshrabrujuće zastoje u gubitku težine i sagorevajući više masti i kalorija tokom čitavog dana. Kako potvrđuju milioni ljudi širom sveta, dijeta Južne obale mnogo je više od dijete. Ona je zdraviji i srećniji način života.