Cena: |
Želi ovaj predmet: | 1 |
Stanje: | Polovan bez oštećenja |
Garancija: | Ne |
Isporuka: | Pošta Post Express Lično preuzimanje Organizovani transport: 120 din |
Plaćanje: | Tekući račun (pre slanja)
PostNet (pre slanja) Lično |
Grad: |
Smederevska Palanka, Smederevska Palanka |
ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2017.
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Alen Delabo Hrono ishrana u 3 faze
Vulkan, 2017.
252 strane.
Lepo očuvana knjiga.
Postoji milion načina da se izgubi na težini, ali samo program hrono ishrane predstavljen u ovoj knjizi može da vam omogući da se hranite pravilno i imate vitko i zdravo telo.
Metoda dr Delaboa zasniva se na logici da je sva hrana blagotvorna ako se konzumira po biološkom satu tela. To znači da treba da jedete pravu hranu, u pravom trenutku i u pravoj količini. U tri faze (ekspresni start, prelazna faza, faza ravnoteže) možete izgubiti 8 kilograma za 4 nedelje, a onda sami organizovati režim ishrane u ritmu koji vama odgovara, za trajne rezultate. Imajte na umu: uspeh vam je zagarantovan ako zauvek promenite navike i prihvatite pravila igre bez varanja.
Sve izgleda tako jednostavno, ali možda se plašite da usvojite stil života koji se toliko razlikuje od vaše trenutne svakodnevice. Ne brinite, treba samo da jedete razumno, a istovremeno se ne lišavate ničega. Naravno, neće biti dovoljno da pucnete prstima i izgubite kilograme dok trepnete. Da biste postigli svoje ciljeve, biće neophodno da budete disciplinovani i dosledni. Jer kao što dr Delabo kaže: hrono ishrana se uči, dijeta se podnosi.