Godina izdanja: 2013
Oblast: Alternativna medicina
Autor: Domaći
ISBN: ISBN: 978-86-7157-425-9
Jezik: Srpski

Autor: Olga Jovanović

Dobro zdravlje je najveća tekovina ljudskog roda a pravilna ishrana je preduslov dobrog zdravlja. Greške u ishrani, nepravilna i neuravnotežena ishrana, mnogo sedenja i malo kretanja sve se to pre ili kasnije odrazi na našem organizmu. Autorka knjige Olga Jovanović nam na jednostavan način objašnjava, sa mnoštvom korisnih recepata, šta je zdrav život. Ovo je priručnik za pravilnu i zdravu ishranu.

Iz sadržaja:
• Ne koristite proteine i skrob u toku istog obroka (princip dr Heja)
• Značaj presne ishrane i štetnost kuvanja
• Naša hrana i oligoelementi
• Jedimo ispravno da bismo se osećali dobro
• O svemu po nešto