Cena: |
Stanje: | Nekorišćen |
Garancija: | Ne |
Isporuka: | Pošta Lično preuzimanje |
Plaćanje: | Ostalo (pre slanja) Lično |
Grad: |
Novi Beograd, Beograd-Novi Beograd |
Godina izdanja: Ostalo
ISBN: Ostalo
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani
Joga + pilates korak po korak Hose Rogrigez
Izdavač: IPS Media 2006g
ćirilica
27 cm, 160 str.
86-7224-115-0
knjiga je nova - nekorišćena
Naslov originala: Yoga + Pilates
Ovladavanje konceptima kao što su ravnoteža, relaksacija, koncentracija, kontrola, preciznosti ritam. Proučavanje veštine disanja, bilo iz toraksa, abdominalnog dela, izduvavanjem, itd. Praktični deo gde će uvek biti vežbi deblokade zglobova, položaja snage, istezanja, vežbi na tlu i položaja kontrole i kraj treninga sa chillout mentalnim opuštanjem.