Godina izdanja: 2024
ISBN: 978-86-10-05277-0
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Naziv: Male traume
Autor: Dr Meg Arol
Godina izdanja: 2024
Izdavač: Vulkan, Beograd
Povez: Mek
Pismo: Latinica
Stanje kao na slikama. Novo. Sadržaj videti na slikama.

Opis:

Knjiga istražuje fenomen onoga što autorka naziva „malim traumama“ – to su svakodnevne, često potisnute ili zanemarene emocionalne povrede i stresori (na primer, mikrogresije, izazovni porodični odnosi, toksična pozitivnost, stres na poslu, pandemija, gaslajting) koji se vremenom nakupljaju i mogu imati ozbiljne posledice.

Iako možda ne izgledaju kao velike traume, te male rane mogu se manifestovati kao visokofunkcionalna anksioznost, perfekcionizam, nesanica, problemi u odnosima, osećaj „nečega što nije kako treba“.

Autorka nudi okvir, tehnike i savete kako prepoznati te male traume, suočiti se s njima i početi da živimo srećnije i mirnije živote koje zaslužujemo.