Godina izdanja: Ostalo
Tip: Ostalo
ISBN: Ostalo
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Ishrana prema krvnim grupama Dr. Piter Dž. D`Adamo
Bestseler Njujork tajmsa
prodat u viŠe od sedam miliona primeraka Širom sveta

Obuhvata uspeŠan desetodnevni plan! Ako ste ikad pomislili da ne treba svi da jedu istu hranu niti da rade iste vežbe, bili ste u pravu. Zapravo, koju hranu naš organizam dobro usvaja i kako se naše telo bori sa stresom razlikuje se po krvnim grupama.
Krvna grupa odražava vašu unutrašnju hemiju. Ona je ključ koji otključava misterije bolesti, dugovečnosti, fizičkog zdravlja i emocionalne snage. Određuje vašu podložnost bolestima, koju hranu treba da jedete i kako da izbegnete ozbiljne zdravstvene probleme.
Zasnovana na decenijama istraživanja i praktične primene, knjiga Ishrana prema krvnim grupama nudi individualizovan dijetetsko-zdravstveni plan koji odgovara baš vama.

U ovom revidiranom i dopunjenom izdanju knjige naučićete:
koje namirnice, začini, čajevi i umaci pomažu osobama s vašom krvnom grupom da održite optimalno zdravlje i idealnu težinu;
koje vitamine i suplemente koristiti a koje izbegavati;
koji lekovi najbolje funkcionišu u vašem organizmu;
da li stres u vašem organizmu odlazi u mišiće ili u nervni sistem;
da li se lakše oslobađate stresa aerobikom ili meditacijom;
treba li kao vid rekreacije da šetate, plivate, ili da igrate tenis ili golf;
kako vam poznavanje vaše krvne grupe može pomoći da izbegnete mnoge uobičajene viruse i infekcije;
kako vam poznavanje sopstvene krvne grupe može pomoći da se izborite sa po život opasnim bolestima;
kako da usporite starenje izbegavanjem činilaca koji vašoj krvnoj grupi uzrokuju brzo ćelijsko propadanje.

OVO DOPUNJENO IZDANJE KNJIGE ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA OBUHVATA:
proširen deo o mršavljenju pomoću ishrane prema krvnim grupama;
desetodnevni izazov ishrane u skladu s krvnom grupom s razrađenim planom;
osvrt na tekuće trendove u ishrani – paleo, veganizam, bezglutensku ishranu i kako se ishrana prema krvnim grupama uklapa u njih i proširuje ih individualizujući ih;
najnovija istraživanja o krvnoj grupi i zdravoj crevnoj flori;
informacije o onlajn zajednici Ishrane prema krvnim grupama, društvenim medijima, aplikacijama i još toga.
ocuvana

boz3+