ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 1980
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpskohrvatski
Autor: Strani

Autor: Eva Ruchpaul
Izdavač: `Globus`, Zagreb
Broj strana: 320
Pismo: Latinica
Povez: Tvrd
Format: 30cm

Hatha joga je put telesne kontrole kroz položale tela (asane) i tehnike disanja (pranajamu), a smatra se da je to priprema za rađa jogu. Ova vrsta joge podrazumeva vežbanje spoljnog i unutrašnjeg pročišćavanja, a za to je potrebna samodisciplina. Hatha joga čini prvih pet stupnjeva rađa joge i bez ovog znanja vrlo je teško postići kontrolu uma, tj. rađa jogu. Ova vrsta joge vezana je za pokrete i položaje tela, pa je zbog toga dobra i za relaksaciju tela.

Hatha je sanskrtska riječ i sastavljena je od glasova ha i tha. Glas ha predstavlja Idu koja je mesečev nadi, a glas tha predstavlja Pingalu koja je sunčev nadi. Jogiji smatraju da su nadiji putevi kojima životna energija (prana) struji kroz telo i aktivira energetske vrtloge (čakre). Ida i Pingala se ujedinjuju u centralnom nadiju koji se naziva Sušumna. Nadiji simbolizuju svete indijske reke Gang, Jamunu i Sarasvati. Kada se glasovi ha i tha spoje zajedno, znače snažan ili snaga volje. U hatha jogi `snaga volje` znači da će se cilj koji je postavljen na kraju i završiti.

Eva Ruchpaul bila je jedna od prvih ženskih jogija koje su se pojavile u Evropi. Eva je dubinski proučavala teoriju joge sa ocem, koji je bio profesor filozofije. Studirala je sa suprugom, Brahmanom, i danas nastavlja svoje istraživanje. U isto vreme dok neumorno istražuje svoju tehniku, otkriva nove i uzbudljive potencijale za nauku joge, koju već hiljadama godina istražuju indijski jogiji.

Tvrd povez sa zaštitnim koricama. Zaštitne korice slabo očuvane. Knjiga je bila u kontaktu sa vlagom, tako da je blago ulegnuta, što ne smeta čitanju i korišćenju. Na slici priložen sadržaj.