ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 2010
Oblast: Alternativna medicina
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Autor: Les Snoudon, Megi Hemfris
Izdavač: Esotheria - Beograd, 2010.
Mek povez, 154 str.
Težina: 205 gr

Dijeta hodanjem - Vrhunska knjiga o zdravlju i kondiciji

Vrhunska knjiga o zdravlju i kondiciji Diata – ideja na koju su došli još antički Grci. U doslovnom smislu znači način života, način za postizanje celovitosti putem zdrave ishrane, vežbi i relaksacije. Ona predstavlja jedinstvenu kombinaciju kuhinje čiji su recepti bogati hranljivim materijama, sadrže malo masnoća i idealni su za mršavljenje, kao i kompletan plan ishrane, ali i telesnih vežbi, smišljenih ne samo da vas oslobode suvišnih kilograma koji se spontano nagomilavaju, nego i da trajno onemoguće njihov povratak. Istraživanja su potvrdila da je pešačenje, a ne džoging, najefikasniji oblik vežbi i jedini oblik rekreacije kojim se možete potpuno bezbedno baviti do kraja života. Jednostavno sledite uputstva ovog plana tokom 30 dana i možete postići bolju kondiciju, bolje zdravlje i vitkiji stas.