ISBN: Ostalo
Godina izdanja: 1999
Tip: Dijetalna ishrana
Jezik: Srpski
Autor: Strani

Spolja kao na fotografijama, unutra veoma dobro očuvano.

Autor - osoba Holford, Patrik
Naslov Biblija optimalne ishrane / Patrik Holford ; prevela sa engleskog Tanja Milosavljević
Vrsta građe knjiga
Ciljna grupa odrasli, ozbiljna (nije lepa knjiž.)
Jezik srpski
Godina 1999
Izdavanje i proizvodnja Beograd : Mono : Maňana press, 1999 (Novi Sad : Prometej)
Fizički opis 440 str. : ilustr. ; 24 cm
Drugi autori - osoba Milosavljević, Tanja (prevodilac)
(Broš. sa omotom)
Napomene Prevod dela: The optimum nutrition bible / Patrick Holford
Tiraž 500
Na omotu beleška o autoru i delu s autorovm slikom.
Bibliografija: str. 436-440.
Predmetne odrednice Ishrana

Optimalna ishrana podrazumeva najbolji mogući način unošenja hranljivih sastojaka, kako biste svom organizmu obezbedili zdravlje i vitalnost. Mi na Zapadu verujemo da se uravnoteženo hranimo, ali više od 80% populacije ne unosi čak ni minimum preporučenih dnevnih potreba esencijalnih hranljivih sastojaka. U stvari, mi smo pothranjeni. Čak dve od tri osobe umru od bolesti koje su na ovaj ili onaj način povezane s ishranom. Biblija optimalne ishrane omogućiće vam da dostignete svoj lični nivo optimalne ishrane. Kada jednom shvatite njene principe i saznate o najnovijim dostignućima dijetetike, poželećete da uberete plodove tih saznanja: poboljšanje inteligencije i memorije, smanjenje rizika od degenerativnih oboljenja kao što su kancer, osteoporoza i srčane bolesti, prevencija prevremenog starenja i jačanje imunološkog sistema. Ukratko, optimalna ishrana može da vam pomogne da osigurate sebi dug i zdrav život. Vodič kroz multivitaminske i multimineralne dodatke pokazuje vam kako da po etapama poboljšate svoju sadašnju ishranu i osmislite sopstveni, po svojoj meri skrojen program dodataka. Pridržavajući se jednostavnog programa dodataka, doživećete da vam se poboljša nivo energije, razbistri um i osveži memorija, oslobađajući vas na taj način mnoštva problema koji su vas godinama mučili. Nestaće česti nazebi, nesanica, bolovi u zglobovima, loša koncentracija, problemi s kožom, pa čak i depresivnost. Loša ishrana dovodi do lošeg zdravlja. Opširna Abeceda lečenja ishranom pokazuje vam kako da lečite specifična oboljenja, od akni i ekcema do proširenih vena i čira na želucu. Lako razumljive Činjenice o hranljivim sastojcima saopštavaju vam sve što treba da znate o pojedinim vitaminima, mineralima i mikrohranljivim sastojcima. Biblija optimalne ishrane je najkompletniji i najsavremeniji postojeći vodič kroz hranljive sastojke i zdravu ishranu. Ona je suštinski važno štivo za sve one koji vode računa o svom zdravlju.

BIBLIJA OPTIMALNE ISHRANE
Optimalna ishrana predstavlja revoluciju u brizi o zdravlju. Ona podrazumeva najbolji mogući način da unošenjem hranljivih sastojaka zaštitite svoj organizam i omogućite mu da bude vitalan i, iznad svega, zdrav.
„Biblija optimalne ishrane“ pokazuje vam kako da to i postignete, kao i:
šta zaista znači „uravnotežena ishrana”,
kako da ojačate svoj imunološki sistem,
kako da povećate svoju energiju i kondiciju,
kako da sprečite kancer i preokrenete časovnik u svoju korist,
kako da izbegnete srčana oboljenja i održavate krvni pritisak pod kontrolom,
zašto pogrešne vrste masnoća mogu da vas ubiju, a prave da vas izleče,
kako da povećate svoj IQ, pamćenje i mentalni učinak i
kako da prirodnim putem povećate gustinu koštanog tkiva.
Svojim odgovorima na jedinstvene upitnike u Bibliji optimalne ishrane otkrićete koji su vam hranljivi sastojci potrebni kao dodaci. Pridržavajući se etapnog plana, moći ćete da osmislite sopstveni program dodataka. Rezultati će govoriti sami za sebe. Ako želite da dosegnete svoj maksimalni potencijal zdravlja, vitalnosti i dugovečnosti, potrebna vam je Biblija optimalne ishrane.

„Optimalna ishrana je medicina budućnosti.” – Dr Lajnus Poling, dvostruki dobitnik Nobelove nagrade.

„Neprocenjiv vodič koji se lako sledi. Svaka kuća bi morala da ga ima.” – Liz Eri, književnica i TV urednica.

„Knjiga koju morate da pročitate ako vodite računa o svom zdravlju... Naprosto morate, ako želite informativne i alternativne podatke kojima možete da verujete. Izvanredna od početka do kraja.” – Hejzel Kortni, Sandi tajms.

MG P5 (N)