Jezik: Ostalo
Autor: Strani

Autor:: Grupa autora
Žanrovi:: Edukativni, Udžbenici i priručnici
Izdavač:: Mladinska knjiga
Godina izdanja:: 2013.
Broj strana: 320
Pismo: Latinica
Povez: Tvrd
Format: 20x26 cm

Knjiga Mladi uprkos godinama sadrži dragocena uputstva kako da uživate u brojnim prednostima koje nosi treće doba.

Danas ljudi žive duže nego ikada do sada, pa stoga imaju valjane razloge da 20, 30 ili 40 godina, koliko ih čeka posle odlaska u penziju, što bolje ispunjene i budu što srećniji. Ova uzbudljiva knjiga uputiće vas u razne načine kako da poboljšate zdravlje i povećate energiju – a sve kako biste što više uživali u raznim prednostima koje starost sa sobom nosi. Naučićete:
• kako da poboljšate pamćenje, ostanete mentalno aktivni, pa čak i povećate moć uma (nisu svi kapaciteti vašeg mozga iskorišćeni)
• kako da uživate u zadovoljstvima koje vam pružaju dobra hrana i piće, a da ne nabacite višak kilograma
• da je stariji imunološki sistem otporniji na razne alergije i infekcije
• kako da zaštitite srce i pobedite neprijatelje koji vam uskraćuju mogućnost da maksimalno iskoristite energiju koju srce proizvodi – visok krvni pritisak, visok holesterol, dijabetes, stres i gojaznost
• jednostavne, delotvorne vežbe koje jačaju mišiće, čuvaju njihovu gipkost, a pomažu i u ublažavanju bola.

Na kraju knjige prilažemo i kratak pregled bolesti koje vas mogu zadesiti u starijem dobu kao i literaturu u kojoj možete pronaći rešenja za tegobe.